近10年來，運動傷害的患者多了4成，運動小白踏入健身房，還沒減脂就受傷。健身風潮興起，但並非有教練就不會受傷，必須評斷教練是否合適，專家給出4步驟建議。

「我的脊椎開過刀，所以就不能運動了嗎？」「我的十字韌帶斷掉，以後不能再打籃球了嗎？」「我的椎弓斷裂，醫生要我整天穿護腰，但我是瑜伽老師怎麼辦？」「我是網球選手，因為背痛看醫師，醫師說我有椎間盤凸出，再打球就準備開刀吧！」

我的癌症門診最常見乳癌患者，所以隨著經驗的累積和觀察，對乳癌的調治也有更深入的看法，尤其在西醫各種新療法與藥物研發之下，如何協助患者在癌毒的侵犯與藥物毒性反應下，仍可維持一定生活品質，也能抑制復發、乃至壽命延長的理想治療模式，也是中醫可以著力的地方。

常有人哀怨地說：「我光呼吸就會變胖！」空氣當然沒有熱量，但我們總不可能完全不吃，而「易胖體質」卻真實存在！想要維持好身形，或許可以從「了解易胖體質是怎麼生成的」開始。

進補亂吃一通，恐讓身體吃不消。慈濟醫院中醫師廖振凱分享，有名實熱體質的病患，連續幾天都喝含麻油、薑母的補湯，最後愈補愈上火，導致皮膚炎、口乾舌燥。冬至即將到來，每個人體質不同，進補怎麼吃最安全？

你也許不知道它們的學名，但你肯定見過眼睛裡出現的「飛蚊」。這種現象被稱作「飛蚊症」，也叫「飛蠅幻視」。這些東西可能呈點狀、線狀、絲狀或網狀，但卻並非視錯覺導致的。這些東西都確有其物，它們確實在你的眼睛中飄動。

火龍果又稱神聖之果，營養價值高，火龍果功效助排便、清除體內重金屬，但要注意火龍果副作用可能導致拉肚子，排泄、尿尿顏色也會紅紅的，誰不適合吃？一次看懂。

64歲的A女士，8月初騎機車遭後方車輛追撞，人雖然沒有倒地外傷，卻持續腰痠痛近2個月，經X光檢查後發現腰椎輕度壓迫性骨折，骨密度檢查後發現T值（T-score）為-4.8，診斷為骨質疏鬆症（osteoporosis）。

老化、過度減重節食，都可能造成皮膚鬆弛，埋線、音波、電波等侵入性低的醫美療程都宣稱可幫助皮膚拉提。究竟埋線、音波、電波拉提怎麼選？有哪些優缺點？費用多少？

我們都明白，台灣正面臨超高齡化浪潮，同時這股浪潮也會擴散到不同領域，而無法以單一面向進行處理與調節，恰是以「系統思考」進行診斷應對的時機。

家中父母是由你照護嗎？你是主要照顧者嗎？當人隨著年歲變老之後，心理壓力也會有所不同。專家認為，若能更了解父母的心理活動，也更能幫助父母過上更好的老後生活。

近年來，極端高溫對心血管疾病發生率之影響，開始受到各國的重視。根據美國疾病管制與預防中心（CDC）指出，溫度達29度以後，每超過1度，因心腦血管疾病住院的機率將提高約3.6%，其中不乏心肌梗塞、冠心病、中風等與血栓相關疾病的患者（註1）。

吸引力法則近來被廣泛應用在各個領域，不少人運用吸引力法則達成目標。吸引力法則是什麼？背後原理為何？實際上該如何執行？吸引力法則實踐7步驟大公開。

運動有益心血管健康已是公認的事實，但究竟是整體運動量重要、還是運動強度高比較有效？英國最新研究給了解答，高強度的運動效果更佳。不過，衛福部國民健康署也提醒，劇烈運動須考量自身狀況，不是愈多愈好，以免護心不成反傷身。

陳彥廷以「厝邊的好牙醫」自許，不只治療牙齒，更用心關懷病人、用行動照顧特殊需求者。同時也致力推動「全人口腔照護」，並納入新進牙醫師（PGY）訓練，撒下的「好醫生」種子，正在茁壯、開花。