關鍵疾病：鼻炎、鼻中膈彎曲、睡眠呼吸中止症。 關鍵項目：無線射頻手術、鼻中膈彎曲手術。

以「預防醫學」打響名號的日本網紅醫師森勇磨語出驚人表示：「我的理想是成為患者不必向我道謝的醫生。」他曾是愛知縣藤田醫科大學附屬醫院急診室醫師，目睹過眾多腦中風、血管破裂等生死交關的重症病患，以及病症惡化才悔不當初的患者與親屬，讓他不時感慨「為何沒能在病情惡化前防範未然」。幾經思量，森勇磨決定從預防醫學著手，鼓吹「預防重於治療」，將正確醫學知識傳遞給所有人成了他的使命。

過去研究認為，糖尿病成因可能與最終糖化蛋白（AGEs）有關。AGEs是血液中過多的糖分，附著在蛋白質分子上所形成的一種聚合物。

有糖尿病人問：「打了胰島素就必須要洗腎？」、「糖尿病一定要吃藥嗎？」

除了新冠肺炎治療，科學家開始關注新冠肺炎痊癒後的長新冠（Long Covid）問題。英國研究發現，只有近30％的染疫者能無症狀地復原。換言之，有超過70％的人陷入遙遙無期的慢性不適中。哪些人是長新冠高風險族群？對此醫學界又有何解決方法？

貓需要洗澡嗎？為何有的貓不喜歡洗澡？網傳貓洗澡會死掉？貓洗澡有SOP嗎？關於貓洗澡的11個問題，本文採訪專業獸醫師一一解答。

過去在美國購買醫療保險，都是尋求全國性大型保險公司。然而，國際頂尖期刊《JAMA》最新研究指出，美國正掀起一場「醫險合一」的整合服務革命。愈來愈多醫院開始賣保險，推出「醫院提供之醫療保險（PSHP）」，至今全美已有超過四分之一的醫院加入；在教學醫院中，比例更接近4成。這項打破傳統界線的經營轉型，不僅重新定義了醫療與保險的關係，也為面臨給付挑戰與困境的台灣健保制度，提供了全新維度的思考模式。

健身Podcast節目《Walking Is Fitness（走路即健身，暫譯）》主持人保羅（David Paul）每天走2萬步，連續走2年。他學到什麼？

夏季炎熱，容易口渴、食慾不佳，吃條清脆的小黃瓜，清爽無負擔，無論涼拌、切絲變成生菜配料，爽脆的口感、酸中帶辣的滋味，都能勾動味蕾。不僅如此，小黃瓜富含水分、維生素C和各種礦物質，還能幫助減重，是最平民的「超級食物」。

「藍區」源自對地球上最健康、最長壽的人做的創新研究。《藍區挑戰》作者丹・布特納找到世界有五大長壽的藍區，分別是：義大利的薩丁尼亞島、哥斯大黎加的尼科亞半島、日本的沖繩、美國加州的羅馬琳達，以及希臘的伊卡利亞島。並根據對藍區百歲人瑞進行以上研究，創造出下列簡單的食物準則與食譜。

沙丁魚罐頭在網路爆紅，引發搶購熱潮，一度造成超市缺貨。沙丁魚富含Omega3、營養價值高。有研究指出，「沙丁魚斷食法」能幫助減脂，還能有效維持體能表現。但有副作用嗎？哪些人不適合？

80多歲長輩腎臟病第五期，一定要洗腎嗎？腎臟科醫師林軒任指出，高齡腎友不只要考慮能否延長壽命，也要評估生活品質、共病、認知功能與家庭支持。洗腎前，先想清楚5個關鍵抉擇。

如何在股市波動中穩定獲利？30多歲便累積6億日圓資產的日本投資家上岡正明，分享賺到錢的同時，也要掌握如何不賠錢的投資技巧。以下內容摘自《有錢人必備的強運腦：MBA腦科學家的改運生財筆記術》：

受鋒面影響，接下來3天各地易有短暫陣雨或雷雨出現，除了要記得帶傘，專家也提醒，下雨也是引發「呼吸道疾病」的常見主因，像是氣喘、過敏、感冒等。

一名8旬婦人因不堪長照壓力，悶死53歲腦麻兒，一審判刑2年6個月，並建請總統特赦。衛福部長石崇良表態支持總統特赦，立委林月琴則呼籲訂定「長照假」。長期照顧壓力大，照顧者如何求援？