日常作息來點小改變，換來一整天活力源源不絕。

胖子史無前例的多，過重問題如排山倒海。如何管理飲食，吃自己想吃的，既不必節食，又不讓自己發胖？

雖然自己是精神科醫師，決定到台東支援監所精神醫療業務前，我對於自己要做什麼的認知（與想像），卻多來自勞勃狄尼洛（RobertDeNiro）和比利克里斯托（BillyCrystal）主演的《老大靠邊閃》系列電影（Analyzethis，1999；Analyzethat，2002）；進而一派天真將本土版《老大靠邊閃》列進寫作計畫，築起我的天才（作家）夢……

常上網的銀髮族頭腦不退化

從沒跟大企業募過一毛錢，只因為曾跟上帝發願「要做別人不做的社會工作」，曹慶與他的捐款、對獎部隊，28年來每天都在實現，照顧清寒植物人、老人與街友。

她經歷離婚、喪母的大挫折，淡出演藝圈，睽違20年後再現身，幸福洋溢，並擔任心靈成長老師幫助別人，她是怎麼做到的?

卓陳明給自己的40歲生日禮物，讓她失去成衣廠，卻換來更大的世界。現在，孩子進來一邊玩，一邊學習尊重大自然，連外國的師生都組團來「遊學」。

用力學習+付出=投資自己

「早期診斷，早期治療」是許多癌症診治的最高原則，胃癌更是如此。因為早期胃癌的5年存活率高達95％，幾乎和正常人一樣，嘉義長庚醫院的胃癌團隊在副院長、也是現任台灣消化系醫學會理事長吳正雄的領導下，積極投入早期胃癌的領域，成果輝煌。

過母親節不一定要吃大餐、包大禮，5個過節提案，讓你跟媽媽感情更麻吉。

郝明義掌控了早晨，人生獲得調整，變得更自在、愉快、健康。

「我在婚姻裡面從來沒有失去自我，」有「整形教母」之稱的林靜芸醫師，說起這話時平靜自信且充滿光彩。

黃河第一次演戲，就得到金鐘獎與高收視肯定，彷彿一翻開書看，就看到精彩結局。他如何讓他自己繼續精彩下去？

「別看電視了，快去讀書！」「才幾題作業，為什麼寫這麼久！」「都幾點了，怎麼還不睡覺！」

用挑戰佛地魔的精神　對待不景氣