你經常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、霍地一聲突然扭腰打高爾夫球嗎？ 當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康。

如果你的孩子有天抱怨體育課被老師拿去複習數學，請一定要向老師提出反對。刊登在今年1月《小兒科與青少年醫學檔案》的研究指出，體能性的活動跟孩童的學業表現呈正相關，也就是說「四肢發達」不但不代表「頭腦簡單」，還可能幫助孩子學得更好。

覺得生活被操控、常有身不由己的無奈？生活裡總有一些東西可以讓你著迷，找到它，擁抱它，神奇的事自然會發生。

誰不想要有清明的頭腦與穩定的情緒？ 印度心靈大師古儒吉接受《康健》專訪說，釋放負面情緒的鑰匙，就是呼吸。

歲末年初，一年又過，除了銀行存款，要不要也算算自己的年輕存摺，看看自己有多年輕、多健康？拿筆做個測驗，看你得了幾分。請依自己實際情況，答○或╳

面對過動症的兒童，西醫多半主張因腦部出狀況所造成，但中醫卻有別的解釋。台東馬蘭診所曾綺華中醫師蒐集了門診病患的主訴，與上千篇中醫古籍交叉辨證論治，歸納出過動症兒童的「胃熱」體質，「肚子裡有個熱鍋，當然坐不住、不能集中精神，」曾綺華說。

4月15日，台北榮總婦癌團隊洋溢喜悅氣氛，迎接新生命的到來。

扭轉大腦的渴望很難嗎？不，只要給自己一個星期重塑味蕾，你也可以向壞食物輕鬆說不。

最近幾年來，化妝保養品也開始熱中起「無添加」，然而化妝品市場所說的無添加，究竟奉行的是什麼樣的準則？絕大多數人是一頭霧水的。到了品牌銷售端，更是以各自表述的方式來定位「無添加」這個名詞。

資深廣告人孫大偉曾說自己小時候「八成是個過動兒」，媽媽說他「屁股是尖的，永遠坐不住」，他也因此挨了不少罵。

睡眠不足來盤番茄炒蛋；開會頭腦昏沉，吃幾片蘋果提神醒腦…五顏六色的植物，比提神飲料更能為你充電打氣。

「講有用嗎？你們會聽嗎？什麼都是你們對！那我算什麼！」

學歷不能遺傳，但是家庭環境會左右孩子的學歷！比起選個好的補習班，或是拜託老師多多照顧小孩，不如把家中佈置成適合學習的環境更為重要！日本教出最多考上東京大學學生的人氣名師，揭露會念書小孩的家裡都在做的事情，幫助您從小就培養出孩子一生的學習動力！書摘試閱：

便便烏漆抹黑，可能因你吃了墨魚麵，也可能器官內出血。 怎樣每天檢查便便的形狀、顏色、氣味來愛護我們的身體？

減肥、抗癌、美白……，一服見效？這樣神奇的健康食品哪裡找？ 這不能稱之為革命，但的確改變了我們對健康食品的態度。 以往當我們想要透過健康食品保障健康時，必須到藥房購買，並長期服用。現在無論要「修飾下半身」或「頭腦常當機」，只要到巷口的便利商店，買下一包健康食品和水吞下，就可以速成健康，這樣的產品一個月熱賣100萬包。