5位資深中醫，不但無病無痛，還要出示身分證才獲准老人優待票價，首度公開什麼才是他們的養生方式。

10種增強記憶力食物

許多忙碌的現代人，頭腦清醒的速度，總是趕不上匆忙的腳步，早上在公車上失神搖頭撞窗戶，下午又對著桌子猛點頭…。這時除了靠意志力撐下去，吃對食物也可以幫助你。

喬丹為何籃球打得這麼好？因為他天生專注力超乎常人，全神貫注於當下，煩惱與雜念進不了他的意識裡。一般人沒有這種天賦，但可以學習正念專注，得到心識的清明，不再陷溺於憤怒與絕望中，成為自由人。

朋友的孩子芯瑜因童年生過一場大病，發願要做一個仁心仁術的醫生，她用功地拚了三年，經歷了學測和指考，但都落敗了，只考上醫藥相關科系，芯瑜十分失望，關在房間好幾天，朋友十分心急，找我幫忙。

容易疲倦、血壓升高、關節疼痛、視力衰退……，你不是老了，只是沒吃到「對」的食物。

在金融界待了46年半，現年73歲的福邦證券董事長丁桐源41歲就當上第一銀行分行經理，是當時最年輕的經理。自律甚嚴的他知道那是責任的開始，壓力會很大，因此下定決心要做好自己的健康管理。

從父親身上，我深深體會到，衰老是從腳不能走開始，」於是，國家田徑教練戴雲林從為父親守靈的那一晚起，下決心走路健身。

除了基因和運氣，法國女人還掌握什麼樣的美麗密碼？

受夠了，不想再受偏頭痛折磨？除了藉助藥物外，避免生活中的誘發因子，絕不可少。 不過，讓你頭痛的原因，不見得會讓他受苦，每個人要小心的陷阱不盡相同。最好的辦法是記錄頭痛日記，嘗試揪出禍因。 《梅約頭痛小百科》一書建議，頭痛日誌的內容應該包括：頭痛什麼時候、及如何開始發作；頭痛持續多久；哪裡會痛以及有多嚴重；你用什麼療法，以及成效有多好。 另外，以下幾種方法教你避開危機。

美人的內臟和憔悴的人不一樣！想要變身美人，先養好你的心肝脾肺腎。

很多子女不贊成自家長輩尋找第二春，害怕財產被瓜分、父母之愛被奪走，更擔心老人家被騙、被搶、健康不佳等。 老年也有「愛人」與「被愛」的渴望，有哪些方法可以幫忙解套？

人的一生無論多麼辛苦，只要不失「活下去」的熱情，就沒有什麼大問題。相對的，如果失去生活的熱情，腦部的活動會變得遲鈍。茂木健一郎列舉自身經驗與各界名人的成長實例，如知名動畫導演宮崎駿、日本將棋名人羽生善治、諾貝爾物理學得主湯川秀樹、知名搞笑藝人松本人志等，展現大腦企圖的眾多面向，提供活化腦部的最佳方法，帶領讀者一同展現「腦的白魔術」！

優秀的臨床護理師出走、新進人員留不住，造成醫院關床關病房，已經影響病患權益和醫療品質。 衛生署、健保局需要大刀闊斧拿出政策與監督行動力，給規矩交健保費的民眾一個交代。 醫院應該釐清頭腦與良心，拿出具體辦法來留住白衣天使，為創建優良醫療品質加分。 在盤根錯節的困境與紛亂中，台南奇美醫院靠醫院管理暫時撐住困境，他們的努力說明了事有可為，端看主事者做不做。

研究指出，足球運動員成功傳球或射門得分的本事，除了靠傑出的體能外，同時也和腦力有關。