知名主持人高怡平今年入圍金鐘獎「生活風格節目主持人獎」，當時接獲通知時，她正在醫院陪伴高齡92歲的父親。根據媒體報導，高怡平父親食慾不振導致心律不整又有肺積水，一度暴瘦，沒想到日前傳出父親病逝消息，追思告別式將於10月1日舉行。而高怡平也在臉書貼出跟爸爸的親密合照並寫下：「我愛你。」 以下是《康健》曾專訪高怡平與家人相處的生活點滴，一起來回顧。

隨著信託財產觀念普及化，安養信託快速增加，遺囑信託、保險金信託、子女保障信託，近年來愈來愈受到重視，成為民眾保障財產的一種方式。

腦的許多部位都處於休眠狀態，如果透過意識轉變讓它活起來，就能將腦部潛能打開。

諮商的過程中常常會看到，很多人發展不順利是因為無法消除心中不甘心的情緒。如果心中有個讓人不平衡到難以原諒的對象，整個頭腦都會被這個人的事情所占滿。

所有人都希望自己的孩子能夠聰明伶俐，不過其實智商也受到基因影響，而且是取決於媽媽的基因，不過媽媽也不必壓力太大，研究人員強調，遺傳並不是影響智商的唯一決定因素，大概只有40～60%和遺傳有關，其他則來自環境因素。

工作到下午時段，頭腦一片混鈍？不妨試試這三種小動作，除了看看自己鈍化了沒，還能訓練手腳協調度，預防失智鍛鍊腦力，一舉多得。

以前我們每個人的人生，好像就是一條直線，切成三段：唸書、工作、退休。但是現在，唸書、工作、休息，這三件事其實更可以是一個循環。你上大學時錯過海外研習的機會？你想離職去唸書，卻害怕回來後位子不保，甚至找不到工作？別管朋友、家人和同事怎麼說，即使早已過了所謂的「學生」年齡，出國留學永遠不嫌太遲。甚至退休了再去留學遊學也沒什麼不可以，事實上，這麼做，正夯呢。

損益表可呈現商業的收入、成本、損益等資訊，資產負債表則可呈現資產及負債的組成結構，一個企業的現有價值及未來展望，往往就是由這些財務報表資料所決定。

不被理解而又心碎的時候，該怎麼辦？情緒上的痛苦不應該也不必永遠與我們相伴。

對上班族來說，最令人困擾的在吃完午餐後，因為睡意來襲，導致下午打瞌睡，發生工作效率不佳的情況。然而，靠午睡就能有效驅趕睡意。

《超級名模生死鬥》的「超模教母」泰拉﹒班克斯（Tyra Banks），退出模特兒圈已經13年。最近她復出為《運動畫刊SI（Sports Illustrated）》拍攝泳裝特刊封面，身上雖然多了12公斤的肉，但性感中多了成熟韻味。她想向外界證明，模特兒不該有年齡和身材的限制。

2018年，楊定一感染水痘疱疹病毒，從額頭到鼻尖皮膚發黑冒出水泡，眼睛葡萄膜炎和視網膜炎，好幾位專家說可能從此失明。眼窩痛、頭痛到嘔吐，他自嘲：「John，你跨得過去嗎？」不斷地參：「是誰，有疼痛？有這種萎縮？有種種感受？」  

看著父母衰老、生病，身為子女的我們，除了善盡照顧之責，還能做什麼？英國一名電視製作人和一名作家，年輕時照顧過失智母親的經歷，激發她們正視自己的健康，攜手為老年生活提早做準備。如今邁入50大關，兩人也分享她們的抗老機密。

許多好萊塢名流時興靜坐冥想，看起來像是時尚跟風，其實大有學問。靜坐有助於安穩情緒、紓解壓力。在高壓社會環境裡，無論男女老少，對於穩定心性的需求更甚以往。台灣小學有情緒EQ教育的推廣，歐美也未雨綢繆，小學開設靜坐課程，讓孩子從小儲備情緒控制的能力。