高齡95歲的前總統李登輝驚傳跌倒頭部出血送醫，李登輝基金會秘書長王燕軍表示，李登輝目前意識清楚，鼻腔出血已止住，但為保險起見，至少會住院3天觀察。

近年來發生不少名人跌倒過世、受傷案例，台泥集團董事長辜成允、歌仔戲天王「小明明」皆因跌倒送醫不治，事實上，「跌倒」正是台灣65歲以上老人事故傷害的第二大原因。

常聽到人說：「買什麼東西就是要選哪個牌子。」其實，這就代表一種信賴。2019年康健雜誌讀者票選信賴品牌，共蒐集1668位消費者的意見，針對各產品進行品牌信賴度調查，並邀請產業趨勢專家智榮基金會副執行長李竺姮分享、解讀今年的消費新趨勢。

台灣中風致死率逐漸下降，但仍有6成病人有不同程度的失能，需要長期復健。復健需要職能、物理、語言、心理、社工等跨部門合作、中醫、西醫整合打團隊戰。萬華醫院是全台第1家CARF認證的機構，這裡出院的病人幾乎都可順利返家，而不是到下一站的機構。

樹木不僅可以吸收二氧化碳，排放乾淨氧氣；走入森林，更有助於身心健康。

保護老人安全，是照顧機構常見約束老人的理由。但已有研究發現，約束非但不能預防跌倒，更可能導致跌倒。而且約束也會使老人生氣、沮喪、失去自尊。一旦約束，身體功能逐日下滑，老人就真的一輩子被囚禁在床上。「零約束」早已是世界潮流，世界衛生組織也將身體約束視為虐待老人，台灣老人何時才能鬆開約束帶，遠離被當成物品的恐懼？

歌仔戲天王、藝人施易男的母親「小明明」，7日清晨驚傳於自家浴室跌倒，重創後腦勺，送醫急救仍回天乏術，享壽75歲。國民健康署統計發現，跌倒是老人意外死亡的主要原因之一，而且跌倒所造成的傷害，不僅讓老人家身心痛苦，也加重照顧者的負擔。

年紀愈大愈容易跌倒，發生骨折的機率也大大提高。

國寶級歌仔戲大師陳美雲在家不慎跌倒，解剖勘驗後「心因猝死」逝世，享壽72歲。據報陳美雲晚年洗腎長達10年，長期輪椅代步，今年3月在家中意外跌倒，不幸辭世。

「病房不如自己家舒服，實在是睡不著，可以給我一顆安眠藥嗎？」70歲的王伯伯住院期間，因不適應病房環境，常常到了半夜還睡不著。護理師給了安眠藥後，特別囑咐王伯伯「如果要上廁所，一定要請家人幫忙，」王伯伯連聲說好，但到了半夜，王伯伯的家屬及隔病床病患都聽到「碰！」好大一聲，原來是王伯伯半夜尿急不好意思麻煩家人，上廁所途中跌倒了。

老年人摔不得，輕則皮肉損傷，重則骨折、腦傷甚至可能因此奪命，想要保命防跌，平時除了做有氧運動、肌力訓練，鍛鍊「平衡感」也很重要。

肌力及協調性較差的年長者，往往需要使用輔具輔助行走才安全，但選擇不適當的輔具或使用方式錯誤，反而會造成傷害，輔具該怎麼挑、該如何使用才正確？

日本人瘋練劈腿，宣稱能帶來多重健康奇蹟，如讓小腿更細、抗焦慮、預防跌倒與疾病……，不過是一個動作，真的那麼神奇？小時候沒練過，現在還劈得了嗎？  

研究發現，罹癌的病友規律運動，可降低癌症復發率、提升存活率。臺大醫學院物理治療學系教授暨臺大醫院物理治療中心主任曹昭懿，在《康健雜誌》舉辦的癌症趨勢論壇中，分享癌友們可以從事哪些運動、又該注意哪些細節。

決定老後長命最關鍵的因素是「生活功能」，不是疾病。好消息是，趁父母還健康時，透過飲食、運動與改善環境，就能避免衰弱與跌倒兩大失能的兇手，預約不臥床的老後。