46歲的作家黃大米，在2018年之前都還只是個平凡上班族。短短兩年她出了兩本一上市就加印萬本的暢銷書。在這個5千本就算「熱賣」的書市慘澹年代，竟然能靠出書和演講邀約，一年多還100萬房貸，她是如何打造豐厚的第二收入？

常聽廣播的人，對她爽朗的聲音應該不陌生。資深歌手也是廣播金鐘獎最佳節目主持人的何方，現在看來精神奕奕又開朗，很難想像她曾是重度憂鬱症患者，多年來靠著「停看聽」梳理自己的心，藉樂器紓壓。現已年過50歲，何方走過狂亂憂鬱，蒔花種草，一個人也過得很好。

大叔不經意地隨口問起：「你想去哪？」的時候，男孩漫不經心的提及：「想去海灘。」之後，兩人便沒有特別再提起這件事過了。

157公分的王甯，個頭不高又是娃娃臉，雖然穿著套裝，卻怎麼看也不像50歲的女強人。說起她的前半生，就像是八點檔劇組精心寫出的劇本，劇力萬鈞。她原本是1年可以創下13億業績的藥廠超級業務副總，卻在44歲那年因大病走在瀕死的稜線上。老天爺將她留在人間，要她從一顆顆來自大地的種子裡，找出生命的能量。王甯為此踏上3萬5千哩的尋油朝聖，人生180度大翻轉，從此掀開生命的新頁。

中年之後，很多大人的性行為驟減。或許是生活忙碌、也可能是身形改變或對自己沒有自信。也因此有不少大人女性因為難動情，對另一半感到愧疚。

看著從小待在自己身邊的子女逐漸長大成人、離家遠去，做為父母的大人，心中難免掛念，甚至會因為家中少了子女的身影而感到空虛落寞。作家劉墉坦然地說，孩子從生下的第一天起，就開始離開父母找尋他的未來，父母要打開窗讓孩子看見這世上有很多選擇，然後帶著祝福尊重孩子的選擇。

「阿嬤，你問我吃這個會不會飽，已經問過很多次了啦！我會飽，我每天早上都吃牛奶麥片，或是麵包牛奶啦！」兒子說完轉向我：「阿嬤比妳還嘮叨……」

婚紗時尚女王Vera Wang（王薇薇）今年迎接72歲生日。她的IG秀出疫情隔離期間在邁阿密的居家照，纖瘦的上臂、細長勻稱的腿、加上堅實平坦的腹肌，和她的生理年紀完全不符，連年輕女孩都要自嘆不如。

人們常說的「中年危機」真的存在嗎？美國達特茅斯大學（Dartmouth College）教授布朗奇法勞爾（David Blanchflower）根據一個最新跨國研究的結果告訴大人們：在已開發國家，中年危機的低谷是在47.2歲到48.2歲之間，之後就可望撥雲見日、幸福感翻揚。

俗話說「無事不登三寶殿」，這句名言會流傳到現在肯定有原因。而我，則是從大數據得到這個結論。

40歲，是人生重要的關卡。40後的身心開始邁入另一個階段，包括新陳代謝速度變慢了、肌肉逐漸流失、荷爾蒙分泌不按牌理出牌，這些變化都在不知不覺間悄然發生。

進入人生下半場的大人，會逐漸察覺到身體的變化：生理週期不再相同、身材慢慢走樣、不好入睡、情緒會莫名地陷入低潮......。就像青少年轉大人的青春期，熟齡大人也要面對第二次的青春期──更年期。儘管生理機能的退化不可逆，但是心態卻能不受年齡限制；只要你願意，永久都能保有向前邁進的積極動力。《再一次青春》三名作者分別以醫學、運動和美容的觀點，分享生活、飲食的小祕訣，更帶您用「身體語言」優雅迎接第二人生。以下是該書精彩摘錄內容：

人們常用「膚淺」來形容人事物像皮膚一樣沒有深度，早年連皮膚科醫師也會被笑是江湖賣藝的「王祿仔仙」，譏諷他們沒有真功夫。事實上，專業醫師從皮膚表象可以看出的訊息可多了。執業醫師蔡仁雨就說，行醫久了，他光看病患的皮膚，就可以大致知道這個人的生活習慣和個性。形形色色的病患讓他感嘆，診療室就像人間皮相展示場，但是「每個人的人生加加減減，最終都是零。」

今年72歲的資深藝人王道，神采奕奕丰采依舊，身段挺拔毫無贅肉。看似完美的大人生活，但實際上他曾因為拍戲摔斷腳筋，整整3年無法工作；為了養家，投資自以為了解的健身房產業，結果讓他慘賠。經歷人生上半場大海嘯，王道靠著妥善安排退休金流、勤練肌力、持續學習、用智慧與女兒相處，從財務到人生規劃秉持4個觀念，讓他人生下半場常保開朗樂觀。

好友Ｊ的男友是作家，浪漫到令人起雞皮疙瘩。Ｊ比作家年輕十一歲，很會撒嬌，佔有慾強，兩人熱戀時，她經常在男友身上「種草莓」，某次男友出席餐敘時讓明眼人瞧見，被當面嗤嗤笑個不停。作家對Ｊ說：「扣子扣再緊，怎麼拉高衣領也遮不掉這些吻痕。」