吃五穀雜糧比吃白米健康，已不是新鮮事。超市、大賣場、有機店的架上，除了糙米、薏仁、小米、麥片、燕麥，各式豆類等單一產品外，業者推出五穀米、十穀米，甚至混二十多種雜糧，產品琳瑯滿目，鼓勵大家吃得更健康。

青少年的尿酸7.5，如何改善？

杰晟是我多年前輔導的個案，媽媽因家暴而離婚，而他幾乎得自爸爸真傳，只要不高興就用粗暴的方式對待媽媽，摔東西、罵髒話，讓媽媽飽受驚嚇。

當孩子進入青春期，很多父母親都會疑惑原本家中那個愛笑的甜心娃娃，怎麼變成陰陽怪氣、多疑、敵意，彷彿被烏雲遮住的天空。

許多伴侶對性事不順假裝視而不見，當倦怠感變成性愛的頭號殺手，有哪些化冰與破解之道？

男性女乳，該如何改善？

全家一起吃素的家庭愈來愈多，但許多人擔心，兒童和青少年吃素會不會影響發育？其實只要吃對了，孩子一樣好優秀。

聯合國期許2010年5歲以下兒童零蛀牙，日本早在1999年就已達到。 台灣兒童到現在平均還有3.56顆蛀牙。日本人如何從小養成牙齒保健好習慣？

捧在手心的寶貝兒女長大了，對性躍躍欲試，卻又不知如何保護自己， 台灣青少年意外懷孕比例高居亞洲第一。 父母該怎樣做，才能幫助這些孩子找到真愛?

大家都同意，毅力、樂觀、自我激勵等情緒智商，是人生幸福的關鍵。 但長久以來，大人一直忽略情緒教養的重要。

青少年、上班族、更年期、銀髮族……，飲食不均衡、種類不夠多元，是所有族群的通病。 到底自己哪些缺少、哪些太多？該如何正確補充營養素？

過敏、久咳不癒、沒胃口、尿床……這些常見的小兒毛病老是讓爸媽頭痛，吃西藥的效果又不顯著，該怎麼辦？快來看看中醫如何幫忙。

鑑成的媽媽憂心忡忡地來找我，剛開始她旁敲側擊，問我一些關於兩性的假設性問題，她很難啟口，因為從未想過她的孩子竟是個同性戀。孩子在成長過程一直很健康和正常，為什麼會這樣呢？

追求快速的保養成效，是人性期待，更是掏不完的商機。大家都知道效果太快的保養品，若非假象，便是加了不該加的成分辦到的。然而還是會一瓶美白精華，擦不到三天，就嚷著「感覺沒有比較白」；買保養品時，還是鍾情於強調快速效果的品牌。所以，人的理性有時候是「選擇性自我感覺良好的優越感」而已。

擔心女兒性早熟