這幾年來市場上多了很多洗臉用的輔具，有些東西從以前就有了有些則是新產品，到底洗臉光用洗臉產品＋清水＋手夠不夠？以下將做簡單的說明。

再次看到小妮（化名），我好高興啊！想起認識那一年，小妮才16歲，正值青春年華，是我加護病房那時候的病人。

空氣污染日益嚴重的現代社會，過敏患者似乎有逐年增多的趨勢，尤其過敏性鼻炎，被歐洲過敏與臨床免疫學會評定為「會影響生活品質，同時導致直接與間接的醫療照護給付增加」之重要疾病之一。

常有人問我，如何和叛逆的青少年溝通？當父母的，再怎麼愛孩子，總有火氣上來的時候呀。

性愛會致命？性是自然，是生命意義所在，通常不會致命；但是嫉妒和強烈佔有慾會致命，而台灣青少男女輕生事件，讓人看見榮譽心和尊嚴遭受啃噬也會致命。

1997年去英國留學以前，我曾在台東馬偕婦產科任職2年10個月，而後於2013~2017年，我再度「鎮守」台東馬偕產房，20年的時空差距見證了肥胖挑戰，其中，產婦生產時面臨的軟、硬體困難，讓人憂心如果肥胖趨勢持續上升，醫療場域將面臨更嚴峻的挑戰。

牛奶的議題一直以來都非常熱門，從乳糖不耐症、牛奶會致癌、牛奶會導致骨質疏鬆症，甚至有許多書籍聲稱人類喝牛奶是酪農業的陰謀。

日本這幾年的一大議題叫做「繭居族」，指人獨處家中小小的空間，不上學、不上班、盡量不出門，自我封閉地生活。拒絕社交、拒絕參與社會，也不關心外界的發展或改變，甚至不跟家人交談互動。有時網際網路是唯一跟外界連繫的管道，以電腦、電視、書本、睡眠或個人嗜好為伴。

看痣，絕不要只在乎它有沒有「帶財」，而是要看自己身上的痣有沒有「帶癌」。

「營養師，吃起司片是不是不能補鈣？」

許多病人常問醫師：「我為什麼這麼累？是肝不好嗎？」事實上，男人年過40、女人50歲之後，咽喉就已達到生理期限，開始了鼾聲歲月，愈睡愈累。還有很多人因為睡眠呼吸中止症，長期累積睡眠債，憂鬱、失智、心臟病、甚且意外都可能找上門。

「醫師，最近天氣多變化，孩子的皮膚又紅又腫，去看了西醫的皮膚科，擦了類固醇的藥，好了一陣子後停藥又開始紅，孩子癢到晚上睡不著覺，該怎麼辦？」

手肘疼痛在臨床上十分常見，除了為人熟知的網球肘和高爾夫球肘外，工作、日常生活中或運動時手腕及手臂長期使用過度或姿勢錯誤，造成肌肉拉傷肌腱發炎，關節發炎，骨折，甚至頸部神經根壓迫或橈神經/尺神經壓迫等，也都可能成為手肘疼痛的罪魁禍首

一位國中生由媽媽陪同進入診間，媽媽顯得憂心忡忡，青少年卻看不出有任何異狀。進入診間後，媽媽主動表達孩子的困擾，原來個案用手機傳與性有關的詞彙、圖案給小學同班女同學，該名女同學家屬憤而直接報案，告個案性騷擾，直到有一天婦幼隊警察帶個案前往做筆錄，母親才知道孩子闖了大禍。

青少年由於被同儕指控性騷擾來門診，學校為此開起校園性評委員會，這個性騷擾事件就在學校廣為流傳。該名青少年來診間時顯得害羞、膽怯，不知道事件會這麼嚴重。長期因為家裡房間數不夠，因此從小與父、母、姊、住同一間房，直到2年前個案才和姊姊（目前高一）搬到另一間房間、採上下鋪方式睡覺（個案睡下鋪），長期下來，個案缺乏獨自空間與自己的隱私。