針對一些說法，《康健》請教多位專家，看哪些可行，哪些則需改良。

研究發現，有了手機，說起謊話變得更容易，而且更沒有愧疚感。

還沒下床就拿手機查郵件，跟朋友吃飯時各自上臉書留言、打卡，沒人要互動，小遊戲沒破關就無法入眠……

學習時下最夯的MV舞步，不但趕流行還能健身，一塊兒跳吧！

糖無所不在地蔓延，含糖飲料、含糖的垃圾食物，甚而宣稱營養的食品也含糖。 忍無可忍的加拿大人開始要求食品產業減糖了。

問：我17歲，生活作息不是很規律，有盡量控制飲食方面的健康，但總覺得沒什麼用。不知道為什麼，眼睛總是很疲憊，乾乾的，許多畫面都亮亮的，也有頭暈的現象，這是壓力太大嗎？還是身體出了哪些問題？該怎麼辦？

孩子生得少，每個都是寶，且看國寶中醫董延齡如何助孕順產，生健康的高EQ寶寶。

該讓孩子玩智慧型手機嗎？三總兒童青少年精神科醫師葉啟斌不建議讓國中以前的孩子自行使用智慧型手機，因為這個時期兒童對資訊的需求還不大，手機對他們而言純是娛樂，孩子自制力弱，容易上癮，而且也可能因此無法學會「延宕滿足」。

中年以後，很多男人感嘆愈來愈沒了自我，變成一部「家庭提款機」。 要如何找回年輕時的動力，實現夢想？

貝多芬、馬丁路德都是耳鳴的患者，生活大受影響，甚而梵谷瘋狂割耳也被醫界懷疑，原因之一可能是受不了耳鳴的困擾。 這種只有耳鳴患者自己知道的痛苦，到底該怎麼解決？

算算自己的年輕存摺，看看自己有多年輕、多健康？

究竟一天該刷幾次牙？怎樣選牙刷、牙膏？牙線好還是牙間刷好？

台灣哪個城市最適合居住？哪個城市最適合青少年或老年人活動？哪個城市空地與綠樹多？新世紀的台灣人民，心中理想的是哪種「健康的城市」？

幾乎每個男人的心中，都潛藏出走的慾望。年輕的時候，你發下宏願要走遍世界；到了中、老年回首檢視，也許去過幾個地方、做過某些事，但距離當年立下的目標還差得好遠，幾乎不可能有實現的一天。

「肥胖潮」席捲全世界，但我們絕非束手無策。政府的作為，可以決定國民的健康。