透過認知調整、行為控制和藥物治療，也可以馴服焦慮這頭怪獸。

從3歲到72歲，穿上直排輪鞋，釋放人類天性中對速度快感的渴望。

暑假才過一半，已經頻傳旅遊和溺水意外，怎樣才能確保暑假活動安全，預防樂極生悲呢？ 又如何不把暑假都花在電視機前面呢？

為了迎接數位新世紀，台灣正如火如荼地推動中小學生上網，但是，網路上隱藏了哪些陷阱？爸爸媽媽又可以怎麼辦呢？

在美國，每一年有250萬名小孩， 因一時疏忽的家庭意外而受傷； 超過62萬名銀髮族，因居家意外事故，急急奔赴急診。 原本應該最安全的家，為何成為處處危險的場所？ 你家安全嗎？ 如何營造一個安全的居家環境？

醫療版圖爭霸，到底誰才是真正的贏家？ 民眾的就醫品質會更好還是更糟？

青少年睡得少，不只成績會變差，未來肥胖機率也會提高。

好人會館的志工熱情叫賣起芋頭。

你是不是也這樣……總是疲倦、提不起勁？看起來黑眼圈常駐、肌膚乾燥、失去光澤？體重增加、腰間贅肉消不掉、怎麼減也瘦不下來？怎麼會看起來比實際年齡老？小心，這些提早老化的現象，可能全是「糖」惹的禍！作者自序：

人口和台灣差不多的澳洲，從家庭和教育開始，從小培養孩子正面迎擊心靈風暴的能力。

覺得家裡的青少年有時候就像外星人，費盡心思跟他叮嚀半天，一轉頭就忘個精光？

林青霞曾躍上中國版《ELLE》封面，照片裡近乎素顏的她風采依舊，令人不可置信已年過花甲，對此她幽默回應，甲是最棒的，花是最美的，所以「花甲」，很美啊！

每天我都從不同的管道，聽到父母這樣求助：「我的孩子不是上網玩遊戲，就是玩手機，每天玩到三更半夜還不睡覺。」

2014年台灣旅行團到韓國滑雪，超過半數旅客感染諾羅病毒而上吐下瀉。假期出國玩，小心諾羅病毒、Ａ肝、麻疹、百日咳來攪局。讓醫師告訴你，如何快樂出門，平安回家。

你常沒來由的腿軟；爬個樓梯腿就痠到不行？打開罐頭變得吃力；雖然有在運動，還是挺個小肚子？小心，你的肌肉量可能不足。