30歲就當上民意代表的林奕華，內斂、穩定卻也愛冒險、嚐新。 看似衝突的特質，其實來自她對自己透徹的了解。 關於30歲，她有捨有得。

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喝紅茶、看魚、睡前兩小時斷線、在車上擺心愛家人的照片……做點小改變就能搞定壓力荷爾蒙。

今年蒜頭盛產，售價崩盤，蒜農因賤價拋售欲哭無淚。「好人幫」繼號召學生在花蓮火車站當「臨時孫子」、幫老人家提行李後，再度出動救蒜農。你也想成為好人，在蒜頭銀行開戶嗎？

藥房或藥妝店都可以買得到的退燒、止痛藥，方便取得，又可快速解決小疼痛。但若服用不當，也可能造成大麻煩。

輔導少年法院孩子20多年、累計5000多場演講、超過1000個家庭受益，華人區知名教養專家盧蘇偉遇到許多父母抱怨，家中有難以駕馭的「刺蝟少年」，問他有什麼技巧「搞定」孩子？8月父親節到來，借鏡他和兒子盧蘇士的相處之道，邀你解開現代父母的教養焦慮。

為什麼我們習慣認為三歲孩童仍是沒有思辯能力的「囝仔」？

也許美伊戰爭已逐漸接近尾聲，但是新聞畫面經常出現的殘暴鏡頭，對孩子可能已造成深遠影響，父母親可以怎麼做？又該如何與孩子討論戰爭？

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正向思考擊退憂鬱？誤會大了！

肥胖的代價　大人小孩不可承受之重

聰明醫療短波──幽默是強身的良方

衛生署「國民健康局」於7月正式成立，成為精省後第一個立法院通過，組織精簡，重新整併的單位。 局長翁瑞亨接受《康健》專訪，談到未來國民健康局的方向和規劃。

心靈•關係短波──多數的青少年高估同儕的性行為