到醫院看病，拿到的藥單竟然是騎單車、逛公園，甚至沙灘散步、觀察青苔，你可能摸不著頭緒，但這些確實是歐美醫師目前正在實行的處方。

修圖軟體、美肌自拍程式、臉書的美圖分享，身邊的媽媽們都像美魔女？這些只是「照騙」、還是他們都去了醫美？時代改變了人們對整形的看法，不只輕熟女媽媽用來防老，還有青少女趨之若鶩。媽媽和女兒該怎麼看待、討論這件事？

好萊塢藝人要成為男神和女神，總免不了砸大錢保養和健身。但即使連名流們都深知，運動要發揮效果，只能靠自己。藝人們維持身材、體態和健康的祕訣很簡單：規律運動、並持之以恆。

好萊塢女星荷莉貝瑞（Halle Berry）常分享健身心得，但很少人知道她是第1型糖尿病患者。她宣稱靠生酮飲食逆轉病情、甚至一度停止注射胰島素，不過醫界警告，這完全是錯誤示範！

每個新娘穿上白紗那一刻，都希望一切完美無瑕。英國女王伊莉莎白二世的28歲孫女尤金妮公主（Princess Eugenie）結婚當天，一襲背部鏤空的白婚紗，露出她從頸部延伸到背部的長長疤痕。尤金妮藉此訴說她的生命經歷，希望女性以自己的身體為榮。

「虎媽」蔡美兒（Amy Chua）的教養書《虎媽的戰歌》曾經紅透書市，但現在有另一位媽媽被稱做「貓熊媽」，強調「放手」的教養哲學，她的3個女兒各個傑出，其中一位還是YouTube執行長。

生病是身心的一場風暴，現代醫療僅處理肉體物質面，卻懵然於心靈層面的深層 運作，因此形成宿疾，反覆發作。若能耐著性子，等候身心風暴，如其速度走過， 自然有機會深入骨髓，挖出陳傷。

還在挑食不吃蔬果嗎？蔬果攝取不足造成的影響可能比你想像中還大。根據發布於今年6月《美國營養協會（American Society for Nutrition）》的一項新研究顯示，蔬菜和水果的攝取量不足可能導致全球每年約280萬人因心臟病和中風死亡。

去年底有立委提案修法，讓公務員每月可請一天「心理健康假」。美國奧勒岡州長最近就簽署法案，讓學生可依需求，向學校請心理健康假（mental health days）。有人批評變相鼓勵學生缺課，但心理諮商師相當贊同，認為重點不是放假，而是凸顯目前青少年面臨的環境壓力，需要學校和家庭事先覺察。

買了健身器材卻拿來晒衣服，繳了健身房年費卻半途而廢……你應該試試「微健身」—不需特地換衣服、挑場地，利用零碎時間就能徒手訓練，鍛鍊肌力，時時對抗體脂、雕塑緊實曲線、打造不復胖的體質。無論是開會、在家看電視、去公園遛狗……，整個城市都是你的健身房。

我的兩個孩子已經讀中學，每月給1000元零用錢。老大通常到月底還是原封不動；老二大概1週就用罄、到處挖錢，向爸爸撒嬌、跟老實的哥哥說項，爸爸和哥哥總讓她得逞，有幾回甚至動腦筋到爺爺身上，拐了爺爺手邊的零用錢——我們固定給他的孝親金。

最近網路冒出一些認為藥物沒有必要用、反而有害如毒品而倡導都不要用藥的訊息，因此許多人有所擔心，甚至造成許多認同治療的家長或老師被質疑與指責。

人從出生後第17天開始，血管就開始硬化，並且像樹木年輪，隨著年齡漸增，一圈圈增厚。

最近網路冒出「ADHD沒必要用藥，用了反而如毒品有害」的言論，引發各界憂心，甚至導致許多認同治療的師長遭受指責與質疑。

四月初南台灣墾丁地區，正熱鬧的舉辦一年一度的搖滾音樂祭——「春天的吶喊」，讀大學的雙胞胎女兒AB寶有些朋友相約結伴去參加這場春天的派對，她們因為學校社團有活動沒辦法去而懊惱著，我建議她們或許可以重新看她們國中時看過的電影《海角七號》，至少電影最後就有一場在墾丁沙灘的演唱會。