你是否曾想過有一天，自己也能成為國家兩廳院舞台上的表演者嗎？對很多大人來說或許難以想像，但卻正真實發生中。

面對家裡總是態度冷冰冰又顯不耐煩的家人和兒女，縱使你有一肚子怨念和怒氣，說出來只會被當成碎碎念，沒人聽得進去，更加自討沒趣。

面對人生下半場，兒女離巢了，該做些什麼準備？知名專欄作家李雪雯在她近期所出版的新書《空巢的勇氣：人生下半場的35個必修學分》中，提出了面對人生下半場，熟齡族該思考的重點。以下是精采書摘：

曾經執導《白色巨塔》的知名導演蔡岳勳今年要滿51歲了。他和今年44歲的老婆于小惠結婚20年、兩人育有4個孩子，也一起打造多齣影視作品，不但是夫妻、也是事業夥伴。走過20年婚姻路，他們曾一同登上事業高峰。但風光背後卻是婚姻的低谷。2006年拍完《白色巨塔》後，兩人形同分居，就差簽離婚證書。他們如何一同走過婚姻低谷、如今孩子漸漸大了，兩人又準備如何面對人生下半場？

19歲結婚，35歲離婚，跟另一個男人同居20年，55歲分手，「當時我覺得自己就是已經一腳踏進棺材的老嫗，」作家袁瓊瓊淡淡自嘲，與前男人的情事最後宛如地獄，直到小三出現得以脫身，心中殘存的絕望憤懣卻讓她暴瘦20公斤，在崩毀的愛情廢墟中顧影自憐。

不管幾歲，對異性的戀慕之心，都能讓人充滿活力，發現未知的世界。

不管幾歲，對異性的戀慕之心，都能讓人充滿活力，發現未知的世界。

他，是台灣流行音樂的重量級人物，26歲創辦種子音樂，捧紅了一群原本不被看好的歌手，如張信哲、許茹芸、吳克群和郭書瑤；45歲毅然放下熱愛的事業，走入跟自己與父母的和解旅程。

剛從上海回來的雲門舞集創辦人林懷民，爽朗笑聲中帶一點倦容，在上海連續三天密集的媒體採訪，讓他累壞了。

電視上，正在播放「追殺比爾」女主角烏瑪的一部舊電影：她走進酒吧，引起所有男人騷動，其中一個問：「她有男友了嗎？」另一個回答：「你開什麼玩笑，這種女孩，天生就有男友。」

你的婚姻曾觸過礁嗎？紐澤西婚姻諮商專家凱特斯以修車譬喻婚姻，「想像你正駕車行駛在路上，忽然聽見車子傳來奇怪的聲響，你會猶豫送車廠嗎？」

Don’t worry, be happy !

同樣是單身，為什麼男性是行情看漲，而女性卻是貶值的禁忌？

我肯定沒有安全感，否則我單身一人，為什麼需要買那麼多保險？