「自我療癒」工作坊這次議題是：與真實的自己相遇，真誠地與自己和解，大膽寬容溫柔對待自己。

還是諾貝爾文學獎得主莫言講的好！我敬佩兩種人：年輕時，陪男人過苦日子的女人；富裕時，陪女人過好日子的男人。

信姊覺得自己很苦命，一輩子從小到大，都沒過過什麼好日子。她說：｢我小的時候家裡很窮，就被賣去別人家作女傭。老闆娘其實對我沒有不好，但是每每才十歲大的我，洗著他們一家大小的內衣褲，滿心就感到十分厭惡與憤恨不平。為什麼主人家的女孩可以打扮得漂漂亮亮的，我卻要大半夜在這裡搓著髒兮兮的內褲？」雖然已經是好久以前的事了，但是信姊講的時候，還是帶著滿滿的委屈和不平。

幸福身心診所讀書會開始囉！這些年，我在身心診所開設成長課程，導讀奇蹟中心出版的《寬恕十二招》。

一個女生網友寫信來跟我哭訴，說她最近發現老公出軌偷吃，而且她現在正在孕期，預產期是一個月後。

彩虹自高中一畢業，馬上嫁給一位外科醫師當醫師娘，從沒上過一天班，家裡有女傭，出門有司機，想買什麼名牌包、衣服和化妝品，刷卡就有，一律由先生付款。十年之後，先生和她說：「我對妳已經沒感覺了，我愛上別人了；但我不會和妳離婚，我們的婚姻關係繼續維持。」

曉竹是我大學同學，參加同學會時和我透露說：「近幾年卸下工作，一時失去生活重心，經常快樂不起來，晚上失眠，導致白天精神不好！到處求醫，健保藥都沒效，現在要吃一顆三百元的自費藥。每天吃十幾顆的藥，抗血壓藥、抗憂鬱症、綜合維他命，深海魚油Omega之類。」

曉竹是我大學同學，參加同學會時和我透露說：「近幾年卸下工作，一時失去生活重心，經常快樂不起來，晚上失眠，導致白天精神不好！到處求醫，健保藥都沒效，現在要吃一顆三百元的自費藥。每天吃十幾顆的藥，抗血壓藥、抗憂鬱症、綜合維他命，深海魚油Omega之類。」

新聞報導，一個婦人妺妹因為沒有哥哥的消息，心中自覺不幸會發生在哥哥身上，當天晚上從台北到高雄尋找哥哥，深夜找到了她剛過逝的哥哥。對於這種親人身體變不好會有的第六感，我之前在加護病房遭遇過：

曾經，年輕人流行用語「魯蛇」即英文loser（失敗者）的諧音，指沒錢、沒工作或領22K、交不到女朋友的阿宅之類；相對的就是winner（「溫拿」，勝利者），形容有成就或日子過得不錯的富二代、公務員等。

假日成長課程開始了！

夢竹在高中擔任音樂老師，失眠十幾年，今年初罹患紅斑性狼瘡，但始終不明瞭自己為何得自體免疫疾病。她先和我描述婚姻狀況：

小佩提問：「我兒子和女朋友分手一個多月了，整天擺臭臉。每天和我說同樣的話：『我還是很想她，看著我們以前出去玩的照片，心裡很難受！我想知道我哪裡做不好，為什麼她愛上別人？我希望她願意給我一次機會，我會好好把握她、珍惜她，我覺得自己好沒用！』」

戀愛不是一件容易的事，歌詞裡唱到「幸福沒有捷徑，只有經營。」道出了每位男女在愛情路上的迷惘，很多情侶或夫妻，一開始熱戀時，就像拿到新手機一樣，每天觸摸他，每天研究他的內建功能，上網查功課，只為了多了解他一點，但當時間久了，手機不再推出新的功能，你對他的關注度，隨著妳越來越熟悉，而逐漸下降，好多對情侶，都因為「對彼此感覺淡了。」而選擇了分開。

有對夫妻經常吵嘴，三天一小吵，五天一大吵。有天，兩人又為了點小事不愉快，太太冷冷地說：「早知道當年我該嫁給某某某，而不是嫁給你這種人！」先生也忍不住反唇相譏說：「如果當年我娶的是某某某，也不會淪落到今天這種地步！」兩人為了逞一時口舌之快，讓彼此的關係愈來愈糟。