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跟老婆去醫院旅行
2014-09-18
跟老婆去醫院旅行
7招不會過勞死的生活方式
2014-09-29
7招不會過勞死的生活方式
有機米、黑豆做蛋糕,用樂活產品改變世界
2014-10-07
新北市永和區有一群民眾組成「社區菜市長」,透過互惠經濟網絡的方式,團購友善環境農產品。
這些食物沒你想像的健康!
2014-10-06
吃東西是件美好的事。吃進健康的食物,心情好,對身體也好,那可是大加分。
「子彈情人」Hero祖雄:這樣吃、這樣練,長出模特兒好身材
2014-11-01
我從19歲開始投入模特兒行業,因工作需求開始接觸健身,曾因為訓練方式不當而多次受傷,後來發現飲食控制、有氧運動與肌力訓練三管齊下,除了讓體脂肪從15%降到7.6%之外,也同時改善容易冒痘痘、失眠,以及腸胃問題,獲益良多。以下和大家分享肌力訓練的方法。
還來!頂新黑心油疑含橙劑?多吃膳食纖維幫你擋毒物
2014-11-04
頂新黑心事件再添一樁!先前彰化地檢署會同衛生單位,證實頂新將飼料油假冒食用油,現又傳出黑心油中有致癌物質「橙劑(Agent Orange)」。
每天一片烤吐司就毒物超標?不會!
2015-01-14
近期新聞指出吐司經過烘烤後,會隨著烘烤時間產生越多的致癌物質單氯丙二醇(3-monochloro-1,2-propanodiol;3-MCPD),過量食用恐危害健康、增加致癌風險! 該篇報導更指出,單氯丙二醇對腎臟具有毒性,且易導致皮下出血、男性不孕、甲狀腺癌等致突變性,被視為人體可能的致癌物質,是否我們從此都不該吃烤吐司了?
從產地到餐桌-小農辦桌,安心上菜!
2015-01-20
高雄微風市集的小農與在地知名餐廳合作,直接將在地小農的食材變身美味餐點搬上桌,號召支持在地農業的消費者共赴盛宴。
轉身就能發現好風景!韓良露老師教會我的事
2015-03-04
「這是別的地方吃不到的喔!」頂著烏黑長髮、作家韓良露帶我鑽進台北市信義路上的藝品店,在古董家具中吃著老闆特製的麻油雞麵線,麻油酒香醇厚、滋味爽口,十多年前這一味,讓我迄今難忘。
譚敦慈:玉米農藥多?別被誤導了
2015-03-01
譚敦慈多年來伴隨已故林杰樑醫師投入毒物研究,加上身為母親,擅長以生活化的方式,分享正確飲食觀念及健康、安全料理方式。
經痛吃止痛藥,很傷身?
2015-03-17
經痛不是病,痛起來要人命,嚴重時甚至會影響到生活與工作,但聽說吃止痛藥,會上癮傷身體?會讓經血排不順暢?
洗米煮飯小技巧 營養保留更完整
2015-05-27
來自廣東客家鄉的中醫師易權衡,六十多年來餐餐固定一碗白米飯來維持體態,他認為白米營養均衡,足以應付身體所需。
譚敦慈:林杰樑醫師最愛的無油養生粽
2015-05-25
其實端午節吃粽子對健康是一大考驗,因為過去粽子往往是高油、高熱量的代名詞,不過,我家的粽子完全不用油,而且用料單純,林醫師生前最愛。
踩腳踏車~這樣夜騎最瘦身!
2015-04-15
有愈來愈多的上班族迷上「揪團夜騎」,畢竟,若是只有假日騎車、而且還要看老天爺臉色,實在難以滿足這群「單車成癮症患者」。
健身使我錄影站整天也不會累
2015-07-01
放眼台灣戲劇圈,要問「專門」在演奶奶的是誰?很多人會想到她,譚艾珍。
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