退休，不必然導向衰老，如果安排得宜，必定活得精采，不只讓自己的下半輩子重新活過來，連同家人也一起獲得新生活！創立「帶著老爸老媽一起funlife」粉絲專頁的Denny就是最佳實例，兩代出遊不只是遊山玩水，他會把握機緣拍下爸媽的微笑瞬間，不定期將美照、PO文上傳，紀錄兩代親子之間相處的點滴，成為世上獨一無二的家書。

樂齡飲食的知識及技巧不是等到老了才學，如果能在青壯年時期掌握這些知識，不僅容易養成習慣，也能有效預防不良飲食習慣所帶來的健康問題。

近期授課時，有個發現讓我很想與大家分享。

來到高雄市中正國小門口，LED跑馬燈全天候提醒著，這裡是世界棒球12強冠軍台灣隊長陳傑憲的母校。中正國小棒球隊全台知名，總教練尤伸評22年來帶著一批又一批的孩子迎向世界冠軍，培養出一代又一代的台灣之光。

執導過《下一站，幸福》、《媽，別鬧了》、《你的孩子不是你的孩子》等多部戲劇作品的金鐘導演陳慧翎，傳出於1日下午3時病逝台北萬芳醫院，享年48歲。陳慧翎在2013年罹患子宮頸癌，之後都在抗癌的艱辛中度過，但仍不忘熱愛的戲劇工作，共獲5座金鐘獎肯定。過去一度好轉的期間，她曾表示消失的癌細胞教會她將愛說出口，如今過世消息傳出，讓親友、影迷十分不捨。（2023.11.1更新）

歌唱老師Jack，他是我每週見面2次的球友。爽朗的笑聲、鼓鼓球包裡體貼教練和工作人員心意的小點心，是位個頭不高，但十分壯碩，抹點髮蠟顯得青春少年的中年大叔。他在乒乓球場外，真摯分享了他曾經重度憂鬱症，深刻的自我發現之旅，以及如何通過歌唱來療癒心靈。

想在一趟旅程中體驗「滑雪出國」嗎？位於法國薩瓦省小鎮的Club Med拉赫茲耶爾（La Rosière）渡假村，可感受從法國瞬間滑進義大利的疾速風情，其完善貼心的滑雪課程與安排，不僅同時滿足新手與高手，也有照顧行動不便者的輔助設施，讓所有熱愛雪地的人，都能享受馳騁快感。

國發會2024年10月公布，總人口重回負成長趨勢，且難以逆轉。不婚、少子浪潮下，未來陪你到老的可能不是子女或配偶，而是一群「新家人」，如何選擇最佳共居模式？

每個人的時間、精力有限，什麼是你最在意的事？腫瘤科中西醫師央央及4期癌友小茉，共同分享她們人生中閃閃發亮的那一天。

身處醫療與長照現場，我見證了「不約束照護」的理想與現實拉鋸，但只要病人願意配合、家屬提供支持、再加上適當的照護環境，掌握3大關鍵就有機會幫助長輩免於綑綁，實現人性化照護。

2025年度好醫生｜精神科 台北榮民總醫院精神部社區復健精神科主任李正達醫師以rTMS（重複經顱磁刺激）翻轉憂鬱症治療。回顧20年前，這樣看似科幻電影的治療沒人信、沒人碰、沒人想做，李正達為何扛起重擔？

2025年度好醫生｜家醫科 從診間到全球無菸健康網絡，義大醫院醫學教育部部長林季緯的足跡遍布社區與國際。他結合家醫科的全科特性與個人對教育的熱忱，積極投入國內外醫療與健康促進工作，用實際行動詮釋何謂「家醫科的全人醫學」。

通姦除罪化後，許多受到外遇影響的配偶感到困惑：無法再依靠刑法懲罰不忠，那麼還有什麼途徑可維護自己的尊嚴？又該如何蒐集對自己有利的證據？

在台灣，實在有太多女性，因為婚後與公婆同住而感到不快樂，產生許多糾紛，甚至因為這樣而與丈夫感情破裂。來看呂秋遠律師的觀點！

即將在9月1日接任衛福部部長的石崇良，立即面臨多項嚴峻的醫療生態與社會結構挑戰。從大學同窗、醫界同僚，到倡議團體與新聞記者，為何一致認為他是最佳人選？