屏東民眾醫院院長張淑鳳穿著紅色芭蕾舞裙跑馬拉松，當作給自己的65歲生日禮物。她從小家境困苦， 剛升院長醫院就面臨倒閉危機 、獨子長大選擇出家，人生充滿各種挑戰。她如何克服車禍頸椎受傷，重新回到賽道，甚至想嘗試24小時的超級馬拉松？

當晨曦溫柔灑落城市，喧囂尚未甦醒，最適合出門走走。我們所居住的城市裡，總有幾處綠意盎然的角落，靜靜等待每位渴望片刻寧靜與自然的旅人。不需特別規劃，只要心之所向，便能輕鬆抵達。

如何給予身邊的癌友與照顧者支持？腫瘤科醫師與癌症4期患者共讀繪本《幫幫我好嗎？》、《彩色糖果的約定》，從中找到勇氣與力量，即便不能解決一個人全部的問題，但我們都能付出一點溫暖，為周圍帶來光明。

你相信安慰的力量嗎？安慰，其實和幸福是一樣的東西，只是被擋在不幸的暗光下。法國精神科醫生克里斯多夫．安德烈（Christophe André）從文學、藝術、大自然來探求安慰的本質，讓我們感受安慰的脆弱性和強大的力量。安慰就像是一束光，無論形式多麼微小，都能提醒我們，生活並未結束，傷慟也能撫平，一切都還有幸福的可能。以下內容摘自《當我們需要安慰：法國精神科醫師寫給這個世代的愛之語》：

現代人的疲憊，很多時候來自情緒長期過載。如何為身心注入養分，建立情緒彈性，找回生活平衡與品質？以下內容摘自《我不是累，只是太久没照顧自己》：

照護工作不簡單，得留意細節、掌握訣竅，才能提升長者或失能者的健康狀態。短期居家照護服務平台「優照護」提出6大重點，能有效提升居家照護品質。

做心導管治療救人無數的手，如今拿起鍋鏟做燒臘。高雄長庚醫院心臟內科教授葉漢根，成長於中國文化大革命時期，青少年時2次冒死游泳到香港，從餐廳學徒做起，之後來台報考醫學院，苦讀苦學成為南台灣心臟名醫。如今年紀漸長卻難以忘懷當初夢想，開起餐廳並親自下廚滿足食客的味蕾。

創傷後壓力症候群（PTSD）是一種精神疾病，患者在經歷重大創傷後，會出現PTSD症狀如逃避、過度警覺等4大核心症狀，創傷後壓力症候群診斷、治療方式一次看。

不結婚的獨居生活，也能過得令人嚮往。作家謝雪文（雪兒Cher）考慮50歲後一個人住，認為婚戀對象寧缺勿濫，畢竟不是相親吃過幾頓飯，就能耽誤彼此終生。

超過279萬粉絲追蹤的網紅「那對夫妻」，因為分享與女兒「妮妮」的日常生活影片而爆紅。2021年「萌弟」的誕生更為這個家庭帶來加乘的歡樂。總是給人正面、快樂形象的媽媽「Nico（品筠）」與爸爸「Kim（京燁）」，經營幸福家庭的祕訣是什麼？

66歲資深媒體人陳文茜2日發文表示，安排身後事過程發現，遺囑公證規定「恐怖繁複」，愛犬更無法繼承財產。若希望毛小孩在你離世後生活仍有保障，哪3招可行？

過去10年，我們一直被告知螢幕正在摧毀我們的睡眠。但真正的罪魁禍首遠不止手機螢幕所發出的藍光。

你真的需要那張MRI、那場手術嗎？骨科醫師陳建宏提醒，醫療不是做愈多愈好，而是「剛剛好就好」。搞懂病因、選對治療，才不會白受苦、白花錢。

42歲的Selina去年達成心願成為母親，與現年74歲、當年30歲時生下大女兒的任媽，是身處不同時代的晚生媽媽。對她們來說，懷孕生產沒有最對的時間、最好的年齡，現在迎來寶貝小腰果，就是最好的時刻。

隨銀髮族人口逐年增長，醫療支出對個人及社會構成沉重負擔，也讓預防勝於治療的觀念受到重視。藥局如何整合健身房與長照站，「三位一體」守護長輩健康？銀髮健身又面臨哪些挑戰？