無論何時，到急診去看安寧會診，對我來說總是一個挑戰。

貞玉表示，參加家屬支持團體活動收穫很多，尤其是回家後的照護工作，無論是情緒上或方法都很有幫助；但每次來都很矛盾，因為總希望自己沒有照護上的困擾，能聽到其他家屬分享照護心得，但偏偏自己經常有照護上的困惑。

有一次在實驗我們邀請大家去討論，什麼是他們最容易吵架的問題，結果發現，不少的情侶都談到「約會遲到」這件事，其他與時間相關的有「太晚到達火車站，所以很匆忙」、「每次總是要到截止期限之前才在趕工，結果犧牲了約會的時間。」等等。

A君閱讀完我的新書《終於，我不再向別人要愛》後，感覺心情平靜許多，她和我約晤談，希望能進一步瞭解如何愛自己。

在本院安寧病房，每個月都會有許多不同職類的專業人員來受訓，包含醫師、護理師、社工師等等。我記得，去年年中來病房受訓的一位一般醫學住院醫師學弟，讓我印象特別深刻。

飛機伯不太能說話，但是他堅持的心卻不曾改變過。這份執著的心，讓我深受觸動著、震撼著，也在心裡迴盪著，久久不能退去…。

11月23日，我去參加了康健雜誌2016高齡國際趨勢論壇《智慧樂高齡、共創大未來》，就長者健康與長期照顧而言，這是我今年聽的最深入的研討會，果然不愧是國內健康領域第一大的平面媒體。

我曾經陪伴一個在上大學後失去母親的孩子。在那段會談的時光裡，她教會了我許多關於愛與遺憾的點點滴滴。以至於那長達半年的每個星期，我們一起重溫了許多彼此記憶中最捨不得的光景與那些深夜無人能語的片刻。

冬眠季節開車打瞌睡是常有的事。對比車外濕冷氣候，緊閉車窗的暖意造成昏昏欲睡，對開車族來說是考驗。音樂能提振精神，但須慎選，例如華格納「女武神的騎行」、「大黃蜂的飛行」、「馬友友的電影情緣」專輯等，曾被列為開車不適合聆聽的音樂。以下針對樂曲剖析之。

「高齡化社會」的概念相信對於台灣民眾並不陌生，據內政部人口統計推估，台灣在2025年將進入超高齡社會，65歲以上的老年人口將占總人口的20%以上。未來如何提供這群為數眾多的長者們更友善的生活環境、打造更美好的生活經驗，是需要政府、企業與民間團體從現在開始協力思考、著手實踐的議題。

55歲郭先生，肝癌末期，最後的日子決定在南投的家中靜養，接受居家安寧服務。

安華很無奈的說，爸爸又要結婚，這已是第三次婚姻，上一次婚姻不到半年，在前兩個月才離婚，現在又要結婚，她真不知道該怎麼辦？

張先生與太太結縭50年，兩人感情甚篤，張先生罹患糖尿病20多年，隨著年歲的增長及身體功能的逐漸衰弱，太太為照顧先生的飲食起居而提早退休，兩人過著悠閒而規律的生活，兩人到處參加短期旅行，時而國內時而國外，非常愜意。然而在一次的日本行回來後，張先生罹患感冒咳嗽不止，咳了一個多月，到三家診所看醫生仍不見起色。

「自我療癒」工作坊這次議題是：與真實的自己相遇，真誠地與自己和解，大膽寬容溫柔對待自己。

關於未來的共識，該去討論的時候，還是得成熟的面對