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退休不孤單,和一群人一起自在變老!熟齡女性如何用共居生活找到重心與安全感?
2026-05-11
老後不靠孩子、伴侶,生活該如何安排,才能兼顧社交、自在與安全感?女性的退休生活不必被傳統模式束縛,她們如何把下半場日子過得舒心自在?
別為婚姻縮小自己,諮商心理師教4招:「被理解」比「被愛」更重要
2025-02-24
Netflix熱門台劇《童話故事下集》,精準呈現出婚後生活的掙扎。諮商心理師盧美妏指出,為了維持婚姻壓抑自己,最終只會累積痛苦與壓力。如何透過4步驟,改善溝通品質、鞏固婚姻關係?
《我。美好》 自己的幸福自己給
啟程,迎接我的美好生活~專為成熟女性打造的風格生活誌 讓日常生活加點滋味,柴米油鹽也能過得詩意; 為規律的生活節奏加點變化,人生的可能性可以更寬廣,一起啟動讓自己閃閃發亮的能量! 康健2019新刊《我。美好》風格生活誌,給你美好生活提案, 從生活新知、心靈主題和兩性關係、當季好食材、到最值得享受的好物, 也期待與你有更深入的互動,一同追尋更有風格、更美好的自己。 專為成熟女性打造的風格生活誌 6個幸福提案:學習、獨處、離線、追夢、領悟、
陪伴
創刊號封面人物-高怡平:沒有另一個人能完整你
55歲婦人與女兒被詐騙,痛失千萬積蓄!詐騙受害者常見哪些心理症狀,何時該看身心科?
2024-12-11
台北市一對母女遭詐騙,積蓄1,200萬元一夕蒸發,加上報案過程中,被員警不當的言語所刺激,最終選擇輕生。詐騙受害者容易深陷憂鬱,哪些行為是警訊?什麼樣的人較不容易被騙?
爺爺會打人,藥開重一點有用嗎?淺談失智患者的攻擊行為
2023-02-07
82歲的爺爺已在失智門診追蹤治療一段日子,此次看到爺爺卻是在忙碌的急診室裡,驚見爺爺和他59歲的兒子雙雙掛彩且情緒激動。奶奶心有餘悸地告訴我,爺爺認不得同住的孫子,把孫子當成陌生人,邊罵邊趕他出門,口中念著:「你是哪裡來的?給我出去,別來我家偷東西!」兒子見狀上前制止並反駁:「這是你孫子,你腦子有問題啊!」結果兩人愈吵愈兇、互相推擠拉扯,最後家人報警送醫。
陪伴
的家人們十分擔心爺爺會再度失控,甚至攻擊家人,要求醫師「藥開重一點」。
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中正國中本周週會教甚麼? 醫學會跨界 抗藥性教育登場
2026-06-08
「每一位學生,都是家庭中散播正確觀念的健康小種子。國中階段正是孩子學習理解並善待自己的關鍵期,透過抗生素抗藥性與正確用藥教育,能讓孩子在理解中建立守護自己與他人健康的責任感。」中正國中長期致力於健康促進與公共議題教育,校長林泰安與感染症醫學會理事長張峰義醫師今年春天舉辦一場別開生面的週會,邀請張峰義醫師用電動玩具打怪的比喻,帶領師生用1小時的時間認識抗生素,抗藥性,以及青少年維持健康生活型態的提醒,逾700名師生齊聚一堂,上了一堂寶貴健康教育課。
退伍軍人變校安!從鐵紀軍魂到柔性輔導,他如何用同理心守護校園?
2025-03-04
新北市校園割頸案、台北市高中特教生打老師,在這些新聞事件中,都能看見教官職位的討論。隨著教官逐步退出校園,如今校園安全網改由學務創新人力(校安人員)接手,他們如何編織這張網?
大人社團
敬老卡好好玩》花開,不只是風景,季節限定的期待感,全台賞花行事曆公開!
2026-05-28
從春天追櫻、夏天賞蓮與金針花,到秋天看芒花、冬天賞梅與楓紅,愈來愈多樂齡族群,主動安排一年四季的「追花行程」。
等了10多年,AI終於追上他的研究!MIT博士李佳勳用生理訊號理解自閉症孩子的情緒
2026-06-12
當生成式AI掀起全球熱潮,情緒辨識、人機互動逐漸成為科技界的新焦點。然而,早在10多年前,ScienceVR創辦人李佳勳便已開始探索這個領域。他透過穿戴式感測裝置,蒐集心跳、皮膚導電度等生理訊號,試著理解自閉症孩子難以表達的內心世界,為他們與外界之間搭起一座理解的橋樑。
長照3.0也接不住!陪出遊、修花草「老後日常」正成百億市場,專家5原則教你不踩雷
2026-03-30
隨家庭支持系統瓦解,「長照接不住」的生活瑣事正成為高齡者的最大痛點。日本成功將送餐、陪出遊等需求發展為百億產值,並透過「百歲人生認證」建立品質標竿。相較之下,台灣自費市場仍面臨制度缺口。本文提供民眾篩選服務的5大自保原則,陪你打造更自主、優雅的老後藍圖。
一口氣追完整季影集算「成癮」?心理師揭6大真相:5徵兆是異常警訊
2026-03-27
不少人沉迷追劇,甚至不惜廢寢忘食,也要一口氣追完整季影集。諮商心理師蘇琮祺從專業角度出發,引述研究,解析追劇背後的真相跟風險。追劇結束感覺空虛是正常的嗎?成癮徵兆有哪些?「追劇沉迷程度」該如何檢測?
大人社團
一站式旅遊》不只挑戰自我!從馬拉松到鐵人三項,運動旅遊成為通往世界的入場券
2026-08-29
旅行不再只是「看風景」,也可以為了一場賽事,奔赴一座城市。從馬拉松、鐵人三項到越野跑,到滑雪、登山、高爾夫,「邊運動、邊旅行」的風潮正流行。
91歲叛逆藝術家:我不覺得自己老,別叫我退休族!!
2026-07-31
如果70歲才成大器,會太晚嗎?91歲叛逆藝術家Rose Wylie撕掉年齡與性別標籤,成為首位佔據倫敦皇家藝術學院主展廳的英國女性藝術家。在眾人選擇退場的年紀,她如何用半生沉澱,活出人生巔峰?
【聽力升級專欄】長時間配戴耳機恐傷聽力,2 方法預防聽損
2026-03-04
現代人的生活已經離不開耳機了。 學生、上班族長時間配戴耳機,想要隔絕外界聲音卻不自覺戴太久、太大聲。 小心聽力已經悄悄受損了! 掌握力博宏醫師分享的佩戴原則,用簡單的方法就能避免聽損,守護聽力!
毛小孩保健不落人後!貓狗常用成分大公開
2025-03-01
寵物經濟是全球消費趨勢。根據國際市調公司Global Market Insights數據指出,2022年全球寵物產業市值約2,610億美元(約台幣8.3兆元),預計至2027年,將增長至3,500億美元(約台幣11.2兆元),年複合成長率6.1%,而亞太區是成長最快速的地區,2022年成長率已達9.3%。
婆婆的心情缺口 她幫我們填補了
2023-05-03
公公離世快半年了,婆婆還是無法走出喪夫之痛,老公看著母親鬱鬱寡歡,一直勸她上來台北跟我們住,但她說她住不習慣,也不想離開老家。起初,老公跟孩子常回老家探望婆婆,但時間一久,交通往返的疲勞讓他們也撐不住了。婆婆看在眼裡,不忍心他們長期如此奔波,常常跟老公說,她身體好好的,自己一個人在老家沒問題,要他們偶爾回來就好。
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