大多數人每天被手機綁架幾小時，因為我們都沒學會獨處。孩子也一樣，離不開3C，就像害怕被孤立。 理解這份感受，陪孩子慢慢建立子我管理的習慣，比急著一步到位更有效。

明明沒吵架、沒外遇，卻愈來愈少對話，甚至開始習慣各過各的。這不是少數人的問題，而是許多伴侶正在發生的日常：對話只剩必要事項，情感與連結逐漸淡去。心理師指出，這種看似穩定、實際疏離的狀態，被稱為「假性親密」。當兩個人仍在一起，卻不再靠近，該如何重新找回連結？

重新出發的花蓮瑞穗蝴蝶谷，以愜意森境、療癒溫泉的魅力，加上離塵不離城的便利距離，吸引旅人走入大自然，用身心感受時間，譜寫度假篇章。

很多人到了50歲以後，開始思考一個問題：錢到底要存到什麼時候？

低頭滑手機，恐加速頸椎退化。台灣針刀醫學會理事、中醫徐國峰提醒，低頭前傾45度時，頸椎負重可飆到22公斤，長期下來可能壓迫脊髓、神經，導致病變，而頸椎人工椎間盤每個30萬！該如何守護頸椎健康？

「我很害怕你突然就走了，但我更害怕你一直走不了。我很不孝，對不起。」這是台劇《忘了我記得》裡，女主角樂樂對罹患失智症的爸爸所說的一段話，道盡為人子女在照護父母親時的掙扎與無力。

在朋友的聚會中，感情生活始終是最熱絡的話題，也不時聽聞朋友抱怨伴侶與異性有不適宜的肢體碰觸，甚至做出沒有邊界感的行為。而當朋友與伴侶反映時，對方總會給予「我又沒有那個意思」的答覆，甚至被對方怪罪太小心眼。

台北地檢署偵破一起AI愛情詐騙案，主嫌黃建豪、許湘琦夫妻透過AI變聲技術，鎖定財力優渥者進行網路戀愛詐騙，逾2萬人受害，不法所得超過9億元。遇到詐騙後，能運用哪6步驟自救？詐騙衍生的債務該如何解決？

有一次，知名綜藝大哥在節目上脫口說了一句：「幹麼想不開？憂鬱症『知足』就會好。」結果當然引來一陣撻伐。

廣末涼子出道近30年，她14歲就進入演藝圈，因為拍NTT的呼叫器廣告而爆紅，接著無論出寫真集、發唱片、演偶像劇都瘋狂大賣，90年代後期在日本掀起一陣「廣末狂熱」的社會現象。然而太早成名的光環也讓她度過一段失控迷走的歲月，直到結婚生子，才逐漸穩定下來。

​人類進入一種很有意思的狀態：世界變得更便利、更透明，只要有網路、手機，每個人都能掌握全世界的知識，與遠方的人相互問候、聯繫感情、交換看法，一起完成大量的工作，包括團隊的作業。

當超高齡化列車持續加速，台灣該如何開創一條他國未曾走過的新路，成為現階段最迫切的挑戰。《康健》舉辦「2025超高齡社會白皮書」發表會暨論壇，盼為台灣未來打造行動藍圖，找到面對銀髮海嘯的最佳解。

台灣不婚不生的浪潮讓許多長輩無緣體驗「含飴弄孫」的快樂。新北市永和區民權社區看見雙薪家庭的臨時托育需求，大膽推動「爺奶熊寶貝歡樂園」，讓57位社區銀髮志工化身臨時神隊友，不僅緩解了年輕人的育兒焦慮，更讓原本孤獨、經歷大病的長輩在孩子的笑聲中找回生活重心，實踐「愈老愈忙、忘記年齡」的健康老化典範。

一名60歲女性向通靈藥師求助，提到有老師表示媽媽與先生恐遇劫數，建議透過法會處理。擔心家人因冤親債主遭逢厄運，花錢祭改能化解嗎？通靈藥師強調，若心生恐懼，反而更容易招來壞事。想幫家人消災保平安，究竟該怎麼做？

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