過年期間，不管是與親友聚餐，或是在家打牌看電視電影，大部分的仍都會選擇零食陪伴。但減重的人怎麼辦？一定要跟零食點心絕緣嗎？其實只要選對食物和方法，吃零食反而讓減重者無須餓肚子，還能心情愉快地控制體重。

我跟太太都是再婚。太太前一個先生是罹癌過世，我則是跟前任伴侶不斷爭吵，最後沒辦法走下去分手。

1月的屏東還是個暖冬，早上10點，和煦的陽光曬在身上格外舒適。

在隱身民宅巷弄、無招牌的私人廚房，可享受不受打擾的空間、專為你新鮮現做的道地佳餚，家常美味與溫暖人情一次滿足。《康健》不藏私，邀請3家私廚分享中、日、泰式特色料理，下次和親朋好友聚餐又多了新選擇！

「他之前就是在這邊跌倒的，」85歲的陳阿嬤見到我們走進家門，就指著一張堆滿雜物的桌子說。

推開精神科診間大門是什麼光景？吳佳璇醫師領你身歷其境，看盡人生百態。

年初二回娘家，母親總是備滿菜餚迎女兒，可是當有一天母親失智了、不再像十項全能的超人，該是換我們呵護她的時候了！

桃園某幼兒園20日發生3歲男童疑似被異物噎死的悲劇。該名男童於餐後服感冒藥完午睡，但老師巡視發現已無心跳呼吸，急救送醫後仍然不治。孩童被異物噎到，在美國是一歲以下孩童死亡的常見主因。由於大腦缺氧超過四、五分鐘，腦細胞開始損毀，因此必需掌握「黃金五分鐘」，給予適當急救，才能減少遺憾和傷害。

牙齒要陪伴我們一生，但一口好牙是用心不懈的成果。 小心！在7件事上用錯力道，反而會讓你愈努力狀況愈糟。

你沒有看錯，最近周董每天陪我上下班。

牙齒要陪伴我們一生，但一口好牙是用心不懈的成果。小心！在7件事上用錯力道，反而會讓你愈努力狀況愈糟。

晚上睡不著、早上起不來？不妨去露營吧！研究發現，到野外露營不但有助放鬆身心，還能調節生理時鐘，改善失眠，白天時精神更好。

失智症目前無法治癒，但有機會減緩惡化，想爭取這場「勝利」，家屬還可以這樣做。

近期忙著參加各種聚會，免不了吃喝一番。花點心思利用音樂控制用餐速度，加上餐後散步幫助消化，狂歡之餘還能維持理想體重。

你聽過卒婚嗎？從結婚畢業，卻不等於離婚，而是讓夫妻兩人重新整理關係、追求各自人生的生活方式，令許多日本人嚮往不已。