癌症一直出現在我的生命之中。我的伯父與父親相繼罹患鼻咽癌與肺癌，在那段青少年的日子裡，有很多時候，我都不知道可以如何陪伴罹癌的父親。   父親在那段罹癌治療又再復發的漫長時間裡，個性大變，就像完全變了一個人似的。   祖母、伯父相繼罹癌過世的記憶與畫面，慢慢化成一朵在我生命天空中的烏雲；幾年後，父親的癌症再度復發且轉移，他的離世，讓我心中的那朵烏雲開始下起了大雨。   那一年我 27歲，才剛踏入職場沒幾年，生命像是進入了一段雨季，而我還沒有準備好面對這一切......

輪胎每轉動一圈，羅盛典心裡想的，都不是體力的耗損，而是那些在病痛中艱難跋涉的癌友們。對外界而言，這是一場北高雙城的公益騎行；但對他來說，卻是一段重新確認行醫初衷的旅程。

懼曠症又可稱為廣場恐懼症，可能是因為過去的恐慌發作經驗使病人餘悸猶存，病人會嘗試迴避任何可能引發恐慌的狀況，這也是造成懼曠症的最主要原因。因為病人害怕到公共場所會使恐慌發作，進而不敢外出，或需要人陪伴才能出門。懼曠症發作時會有許多症狀，包括心跳加快、呼吸困難、頭暈目眩、顫抖、冒冷汗、潮紅、腹瀉以及強烈的恐懼感等。 診斷上以心理諮商和症狀觀察為主，美國精神醫學會制定的第五版精神疾病診斷統計準則中也有懼曠症的相關指引。治療上以藥物治療和認知行為治療為主，懼曠症的治療可謂是長期抗戰，需要持之以恆的遵照醫師的治療計畫，家人也需要給予病人足夠的支持，才能擺脫恐慌的陰霾。

好朋友M的先生癌症復發住院，醫生告訴她，雖然還有機會，但也要有心理準備，可能只剩下6個月。面對死亡，究竟要如何準備？謝謝M為我上了一課。

經過專業培訓的「心輔犬」，是近年大受矚目的動物輔助治療（AAT）之一。心輔犬究竟有哪些專業技能，能帶動長輩一起運動、社交？和一般寵物犬又差在哪？

很多女性都怕婚後另一半是「豬隊友」，孫亞洲不但喜歡照顧小孩，甚至支持妻子一起成為寄養家庭，給更多需要的孩子關愛。而他自己也透過陪伴寄養童的經驗，軟化了與2個青春期女兒衝突的親子關係。

  藍區挑戰的基礎來自世界上的五個藍區。在拜訪這世上藍區的約40次旅程，我就是單純陪伴百歲長者，坐在他們身旁，聽他們敘述人生故事，留心他們怎麼過日子，觀察他們怎麼燒菜做飯，一起吃他們吃了一輩子的食物。我發現，不管長壽族群身處何地，都有類似的習慣跟習俗。他們的房子跟食物可能看起來或聽起來相當不同，但他們的生活形態卻不可思議的類似。

「身為照顧者，我覺得最難受的是捨不得。」談起照顧中風母親16年的心情，金馬影后楊貴媚說，最難以放下的，是看著原本活潑、愛玩、喜歡四處旅行的媽媽，一場中風後突然倒下，從此無法再像過去一樣自在生活。

腰圍過粗、血壓偏高、血糖上升、三酸甘油酯偏高、好膽固醇不足…只要符合其中3項即為「代謝症候群」。許多人不知道的是，嚼食檳榔不僅會致癌，更是誘發代謝症候群與糖尿病的隱形推手；更棘手的是，檳榔習慣具有家族複製性，常誘導下一代模仿，形成兩代皆陷入代謝危機的惡性循環。

在台灣，壽險業向來是關注老化議題的先驅者。面對即將全面步入超高齡社會的台灣，人口老化不再只是長照與醫療的挑戰，更是對每一個人生活方式與健康管理能力的全面考驗。

罹癌母親，心疼年幼女兒強忍著淚、默默承受壓力，她做了「兩件事」，讓女兒打開心房。

當生命走到最後，其實身體會慢慢出現一些變化。那些訊號是什麼？又代表什麼？《康健》採訪關懷師與醫師，帶你看懂人在臨終前的身體與心理變化。當我們更理解這些過程，也許就能多留一點時間，好好與家人道別。

少子高齡化時代來臨，當醫療不再只是治病，更要提前走進社區、接住沒被看見的需求，「零級預防」成為新的照顧想像。返鄉醫師郭亭亞與兩個青年照顧者因為照顧家人相遇，從自身經驗出發，攜手打造能接住居民、讓人自在老去的共生社區。

居家照顧的核心在家庭本身。但到底要如何照顧長輩才算完美？日本臨終醫療專家認為照護是一種生活支持，要做到以「人」為中心，而不是疾病。

面對少子化與超高齡社會的雙重挑戰，基隆市政府溫暖的變革，以打造「最有愛城市」為施政願景，交出亮眼的數位成績單。