高齡化加速，陪伴成了最難補的缺口。無論是與長輩同遊、照顧失智者，或在忙碌生活中抽出一點時間，真正能減少遺憾的，往往不是多做什麼，而是「在場」。

少一點裝備，多一點陪伴，在親子旅行中學會珍惜資源，讓永續成為日常。

長達6年，陳致瑋深陷人生低潮，失去生活動力，也反覆出現自殺念頭。一次恐慌發作的凌晨，他偶然聽見手碟的聲音，久違地感受到平靜。如今，他到醫院附近演奏，也成為手碟老師，希望把曾陪伴自己的聲音分享給更多人。

以為抗癌戰爭結束了，卻發現心裡的波動才剛開始。擔心復發、對未來感到茫然、失去對生活的自信感……，前所未有的各種感覺一一湧現。根據NCCN指引，「復發恐懼」與「角色轉變」是存活者必經的心理韌性挑戰。打造心理韌性，是在恐懼復發與重返社會的現實拉鋸中，找回身心動態平衡的練習。

小時候，我會幻想小叮噹來拯救我們，如今機器人提早走入日常，從掃地機、車用導航到語音助理，AI悄悄改變生活。熟齡族的你，也準備好迎接它們的協助了嗎？

張美映照顧罹患年輕型失智症的先生12年，與兩個女兒一同走過最煎熬的日子，也摸索出6大心法，陪伴先生、照顧自己，讓家庭依然溫暖完整。

立法院通過《遺贈稅法》與《民法》特留分修正案，讓生存配偶的權益迎來重大升級！未來生前兩年贈與將可計入「剩餘財產差額分配請求權」，直接放大扣除額、大幅減輕遺產稅負擔；同時正式刪除「兄弟姊妹特留分」，防止未盡責任的親戚告官搶產，保護陪伴者不再受屈。專家指出，這項變革落實了租稅實質公平，更讓預立遺囑能真正守護摯愛。

美國正面臨一波大規模裁員潮，無論是公家機關還是私人企業，都紛紛進行人力縮編，連我女婿也無法倖免。

人到了中年，明明擁有更多，卻更容易感到空虛與疲憊？當過去相信的努力公式逐漸失效，又該如何重新找到改變的勇氣？臨床心理師柯書林分享走過中年人生谷底的經歷，為同樣迷惘的人，帶來溫柔堅定的力量。

2026年度好醫生｜血液腫瘤科 行醫20多年，侯信安始終在血液腫瘤科，與病人瞬息萬變的病情日夜搏鬥。他相信，醫療不只治療，更是一段陪伴病人與家屬走過恐懼與不確定的旅程。從研究到臨床、從教學到照顧，他以速度、原創力與真誠建立信任，也以溫柔與堅定守住每一段醫病關係。

陪伴父母到老，不應該只是照顧，更是要找到讓他們繼續自在生活的方法。台大醫院前影像醫學部兼任主治醫師、腦科學家曾文毅將「長照」重心放在「賦能」，他如何讓95歲的母親增肌、改善吞嚥力？

2025年度好醫生｜家醫科 大部分的醫生教病人如何對抗死亡，台大醫院家庭醫學部主治醫師、緩和醫療科主任彭仁奎卻在陪病人面對死亡。

每天告訴自己明天一定開始運動，結果還是懶得起身？試試Cozy Cardio，讓你在睡衣、咖啡和香氛蠟燭、音樂的陪伴下，輕鬆動起來，把運動變成日常享受。

兒童癌症雖罕見，但對多數孩子來說，化療是相當有效且必要的治療。透過精準劑量與持續追蹤，化療不僅能控制癌細胞，也讓孩子有更大的機會恢復健康與日常生活。家長的陪伴，更是孩子戰勝疾病最重要的力量。

第一型糖尿病多在兒童期發病，天天注射胰島素與監測血糖成為生活日常，但也讓上學之路比一般孩子更艱辛。該如何陪伴，讓小糖友既能穩定控糖，也能安心長大？