忘了沒關係，葉天倫用文字，幫阿嬤記得所有的美好。

生下頭好壯壯的巨嬰，一般被視為健康加福氣。但若是患有妊娠糖尿病媽媽，誕下4000公克以上巨嬰，寶寶可能生下來就胖一輩子，並易患糖尿病，而媽媽未來也容易有患有第二型糖尿病、高血壓、代謝症候群及心血管疾病。

過年親戚齊聚一堂的畫面，令你心一沉，覺得有壓力嗎？多利用「反問友善問題」，或事先安排好小節目，把氣氛炒熱，減少「尷尬問題」出場的機會。

許多人都知道，維持健康除了需要醣類、蛋白質與脂質等巨量營養素提供熱量與營養外，還需要各種微量營養素的協助才行，而被認為具有美白養顏、保肝防癌作用的「榖胱甘肽」，便是近年來頗受關注的營養素之一。

編按：本文出處為行政院環境保護署毒物及化學物質局（2017年10月8日）

不是家人，卻五代同堂，南投菩提長青村，為長者健康老化、安心養老樹立典範。

「只要做事的方法跟婆婆不一樣，長輩就忍不住一直碎念？」「結了婚，媳婦卻說不要住進婆家，是因為我好難相處嗎？」媳婦心裡苦，婆婆心裡也一樣苦！歸根究柢，兩代觀念大不同，往往摩擦就此產生，千古婆媳問題該怎麼解？

不管你想不想要，生命之神有時是以悲劇形式，把人生最珍貴的禮物突然硬塞給你。一場無預警的中風，讓一位跨國大企業意氣風發的CEO，頓時墜入失憶、遭解職、連話都說不好，瞬間變成廢人的最深層恐懼中。透過一位專業「貴人」，讓他好不容易找回了對話的基本能力，最後終於看見「自己」在人生中的定位與意義。

月娥阿嬤被診斷出糖尿病，遠嫁的女兒關心她，一回家就是巡冰箱、巡櫥櫃，再搭配不斷碎碎念的提醒：「不要亂吃東西！妳不能吃整碗白飯、不能喝牛奶跟含糖麥片，血糖會升高……」只是平日無人陪伴、又搞不清食物代換方式，阿嬤也聽不進去。直到有次昏倒送醫，女兒才發現，阿嬤害怕吃錯東西又被罵，結果竟讓自己餓到營養不良。

在一般人的傳統觀念中「吃西藥一定會傷胃」，所以吃任何藥品時，一定要配著胃藥吃，才不會對胃造成傷害。尤其是阿公、阿嬤那一輩，每次看完醫師，一定會多加一句：「嘎哇加一粒胃藥，我怕礙胃。（請用台語發音）」很多醫師也基於體貼病人的理念，雖然是不傷胃的藥，也會外加一顆胃藥，當然，1顆2元，28顆請自費56元。

纏了我十多年的濕疹，竟成了我早期發現、早期治療癌症的救命恩人，罹癌抗癌一路走來，濕疹依舊在，但我看它的眼光已經完全不一樣了，我只想跟它說，濕疹，我的好朋友，謝謝你。

以前我們每個人的人生，好像就是一條直線，切成三段：唸書、工作、退休。但是現在，唸書、工作、休息，這三件事其實更可以是一個循環。你上大學時錯過海外研習的機會？你想離職去唸書，卻害怕回來後位子不保，甚至找不到工作？別管朋友、家人和同事怎麼說，即使早已過了所謂的「學生」年齡，出國留學永遠不嫌太遲。甚至退休了再去留學遊學也沒什麼不可以，事實上，這麼做，正夯呢。

「其實我只是隨便說說，沒想太多。」一個80歲的紐西蘭阿嬤，脫口而出想「做自己的棺材」的提議，竟意外贏得廣大迴響，不僅發展成熱門的社團，成立了工廠，還變成很多家庭三代同堂學習生死學的場域。

婆婆與媳婦來自不同家庭，年齡可能差了一大截，卻嫁進同一家，愛著同一個男人，她們要如何和平相處？教養兒孫，意見相左卻不傷和氣？兩性專家吳娟瑜與藝人李佩甄，分享讓婆媳關係更融洽的智慧。

一生成功順遂的父親，面對就讀博士班時出櫃的兒子，當花了7年接受同志兒子的事實，他透過家書，表達了對兒子滿滿的愛與支持，以及最深摯又淺簡的期望。