許多癌友會擔心，進行荷爾蒙治療， 需要要做多久？會有副作用嗎？ 彰化基督教醫院乳房腫瘤中心主任陳達人表示， 荷爾蒙藥物的療程，通常會服用滿五年以上， 才會有好的療效，但也有些會需要到十年。 陳達人指出，服用荷爾蒙藥物也會有些副作用， 例如熱潮紅、情緒上的障礙、子宮內膜增厚，或是關節的疼痛， 但這些狀況，醫師都會與病患做詳細的解釋。 「如有任何營業使用, 必須事先取得書面同意； 未經著作權人事先書面同意, 請勿將內容用於商業性質的分享與連結。」

水，是維持人體正常運作的關鍵，但並非多多益善，水去了不該去的地方，會大大誤事。現在，中西醫都認為「濕」是健康頭號敵人，當水分太多排不出去，會容易疲倦、頭痛、水腫、關節痛、肥胖、高血壓、不孕，甚至危及心臟及腎臟功能。康健260期「體內除濕大作戰」，由中西醫聯手「抗濕」，從流汗、飲食、用藥到生活方式，全解答一次給你。 康健官網 康健FB粉絲團

當下肢肌肉結實有力，氣血循環會更好，心臟和關節也就更強健。《康健》請中醫養生作家 吳建勳介紹「蹲功」，教你如何鍛鍊下半身肌肉。

愈來愈多人還沒到中年，就已經深受關節發炎、腫痛之苦。台北市立聯合醫院中醫師 黃珏頴介紹你筋骨保健基本穴位，可疏利關節，強筋健骨。

現代農業和食品加工技術，嚴重影響我們的感官敏銳度，誤把人工假味道當成了真美味，難以克制食慾，導致肥胖、糖尿病和心血管等疾病愈來愈普遍。找回食物真原味，才能吃進健康、活得長壽。以下內容摘自《美味陷阱》：

心情陷低谷的可能原因很多，有愈來愈多研究顯示，不良飲食與習慣帶來的「慢性發炎」也會在不知不覺間影響情緒，像是體內細微處無聲提醒：嘿，你應該放慢步調，重新檢視飲食、運動、作息等生活型態了。

想要滅身體的火，先找到病因，抓住縱火犯，對症下藥。例如慢性C肝已經有藥物根治；胃幽門桿菌用抗生素殲滅，既可改善慢性胃炎不適，還可大大降低胃癌風險。

國人愛吃止痛藥，卻不清楚如何挑選，不管關節痛、頭痛或生理期痛，都吃一樣的止痛藥。

聽到「發炎」，你想到什麼？喉嚨痛、皮膚炎、發燒、腸胃炎……？應該很少人會想到肥胖、癌症、心臟病、中風，甚至憂鬱症吧？真相是，這些重大疾病，都和慢性發炎相關；而我們所處的環境，太多事情會讓我們「炎值」升高。慢性發炎像是星星之火，在全身四處燜燒，有一天，當它演變成燎原之勢，對身體已然構成棘手的危害。發炎，不能等閒視之；你我都該努力打造「低炎值」的生活環境。

現代人生活壓力大，焦慮、緊張、失眠恐怕是許多人的日常，甚至得靠吃藥解決，不妨換個被子試試吧！研究證實，蓋上重力毯、重力被有助眠、紓壓、放鬆的功效。到底風靡歐美的重力毯、重力被，有什麼神奇之處？

春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。

29歲的阿西諾正一步步實現她的夢想。10歲時罹患骨癌而接受化療、截肢換上義肢；她努力進入醫界，如願回到治好她的醫院、服務癌症病童；未來還將參與史上首趟私人太空旅行，成為最年輕的太空旅客。

過去脊髓損傷患者多需終生倚靠輪椅行動，隨著醫藥科技進展，未來將有愈來愈高的機會改善症狀、獲得更好的生活品質。花蓮慈濟醫院發展的「自體骨髓間質幹細胞療法」經國際臨床試驗證實，有5成機會讓全癱瘓者有功能上的顯著進步，去年底獲衛福部核准在台上路。

許多長者身體衰弱前，認知功能就已經開始衰退，但透過飲食和運動，可以有效延緩這過程，甚至可以健康老化。

台灣昨天（3日）盼到首批11.7萬劑的新冠疫苗，是牛津大學與阿斯特捷利康（AstraZeneca）合作開發的AZ牛津疫苗，但今日南韓卻傳出有3人因施打AZ疫苗後死亡，短短兩天累計5人喪命。指揮中心表示，南韓已知的5例死亡個案均疑有慢性疾病史，另查美國及英國的死亡事件，據調查也都和疫苗無關。