腰痛不只發生在中年，久坐加上長期姿勢不良，年紀輕輕就可能出現腰痛。60歲的內科醫師池谷敏郎，自曝30多歲因久坐和肥胖而腰痛。他提醒首先分辨腰痛是否由結石、骨質疏鬆、或癌症等疾病引起，並透過2招運動法改善疼痛。

新冠肺炎輕症化，卻可能留下長期後遺症，且症狀多樣，康復者經常需要在各科就診。現在，國內已有89家醫院提供「跨科別整合門診及住院整合照護服務」，民眾只要繳一次掛號費及部分負擔，就能接受跨科診療服務。

勵志故事是說書人最愛的主題，除了能帶給觀眾滿滿的感動，也常激發出「現在就為人生做出改變」的熱血情懷，好比去年的催淚韓劇《如蝶翩翩》，就是講述70歲爺爺朴仁煥退休後放下「家人擺第一」的責任、穿上芭蕾舞衣，一圓偷藏心中多年夢想的故事。即使被責怪「讓兒女丟臉」，也攔不住他「就算被嘲笑，仍要繼續跳芭蕾」的決心。

椎間盤突出主要原因是不正確姿勢引起，椎間盤突出症狀常見腳麻、腰痛或坐骨神經痛，椎間盤突出復健怎麼做？治療一定要手術嗎？《康健》總整理椎間盤突出改善9方法。

活化大腦好重要！功能醫學專家劉博仁醫師累積多年研究，完整揭開逆齡健腦的祕密。

小娟的爺爺二次中風出院後，歷經了機構照顧、外籍看護，現在爸媽又為了接下來的照顧問題焦頭爛額，小娟也想為家人盡一份心力，上網查詢後才發現，原來還有居家照護、家庭托顧、日間照顧，看到各種照顧模式，究竟要怎麼選擇呢？

阿茲海默症是一種退化性的失智症，它猶如記憶橡皮擦，讓人們的記憶隨時間褪去，並漸進走向失能，令人聞之卻步，因此，及早認識並遠離風險因子相當重要。今年3月，一篇歐洲大數據研究顯示，阿茲海默症患者確診前2～10年間有10個顯著的健康問題會出現，其中包括便秘。

自體免疫疾病位居國內第3重大傷病，且逐年增加。如今發表於《英國醫學期刊（BMJ）》的最新研究報告指出，補充維生素D或魚油，有助降低自體免疫疾病風險，真的嗎？該怎麼吃？

國健署攜手台灣肥胖醫學會呼籲：改善台灣肥胖現狀、全民皆須行動！

背部痠痛和腰痛是大人常見的困擾，醫師稱其為下背痛，有時會在日常活動中發生，有時沒怎麼動，也會有疼痛感。研究指出，超過6成的成年人，一生至少會經歷一次下背痛的困擾，可說是大人極為常見的健康問題。

當父母的年紀漸漸變大，不管身體是否硬朗或有慢性疾病纏身，或偶爾有需要就醫回診、到醫院開刀、住院陪病等等，都需要有人協助照顧。

新冠疫情進入第4年，痊癒患者和重覆感染病例隨時間推移增多，最新病毒變異株Omicron的亞型株BA.1、BA.2相繼主導全球疫情，傳染性更強，但在疫苗和自然免疫力普遍增強、藥物和療法跟進等幾方面因素作用下，重症和病死率明顯降低。

「我又沒有哪裡不舒服，為什麼醫生要叫我來看腎臟科？事情都忙不完……」

「想當年，追奶奶的人排到巷子去了，你怎麼會到現在都還沒結婚呢？」妍伶只要與奶奶單獨相處，就不免聽到這樣的問題──催婚。

上班工時太長，總是容易痠痛緊繃嗎？無論是久坐上班族、學生、甚至在家久坐追劇，一天下來，久坐時間加起來可能比睡覺或站著的時間都還要來的長，而久坐不動經常會引起全身各個部位的痠痛緊繃，這跟長期維持同一姿勢太久、姿勢錯誤、椅子結構、或是坐墊材質都有關係。康健嚴選特別挑選6款減壓好物，讓你不論在公司或是在家都可以簡單放鬆緊繃！