不久前常去練肌力、伸展的巷弄健身房，最近出現的新課程是：「泰拳初階、飆汗拳擊、拳擊進階」。想像中，打拳、格鬥不是給年輕人、精力特別充沛的人，甚至有點「不怕挨打、不怕痛」的人嗎？大齡者，適合練格鬥嗎？

偏鄉醫療不足導致延誤就醫時有所聞，在宅醫療和遠距醫療出現後逐漸露出曙光，然而，想達到醫療平權，還有4大問題待解決。

濕冷的冬季，正是以暖湯療癒身心的最佳時節。不妨規劃一趟溫泉療癒之旅，感受來自大地最溫潤的洗禮。

健檢不只是例行公事，而是啟動健康管理的關鍵一步。選對檢查、配合後續追蹤與生活調整，才能真正預防疾病發生。現在就帶你破解健檢迷思，聰明做健康投資。

前陣子群組上瘋傳在2020年全國中等學校運動會一段影片，有小選手在1,600公尺接力賽最後一棒，從第6名狂追到第1名，超級大逆轉搶下金牌，影片讓網友大讚「根本開外掛！」激勵人心的故事不止於此，這位小選手在比賽前5個月因為訓練受傷，被診斷出「椎弓斷裂」，原本心情低落到要放棄比賽，足足休養了3個月接受治療。

近年來，夾腳拖蔚為流行。五顏六色的夾腳拖簡約百搭，加上明星加持，儼然成為年輕族群的必備時尚。無論度假、逛街、旅行，連到醫院看病都能穿，看在復健科醫師的眼裡，真是捏了一把冷汗。

西醫基層診所最快7月落實「周休二日」制度。衛福部長石崇良表示，「西醫基層門診合理量」將從每月25天降低為22天，以改善醫護過勞現況，並視情況評估是否擴大假日輕急症中心（UCC）。輕重症該怎麼分辨？哪些狀況適合前往UCC就醫？

走路變慢、站不久、洗澡怕滑倒，許多家庭第1次買輔具，常因尺寸不合或功能買錯，反而更不安全。輔具如何挑才不會買錯？本文整理銀髮族最常用5大輔具，帶你掌握挑選重點與常見地雷。

常熬夜少睡，仗著年輕有本錢，白天力衝、晚上加工，幾年下來，不知不覺將健康逼近警戒線……

流鼻水是新冠肺炎確診還是感冒、過敏？一直流鼻水怎麼辦？看懂流鼻水的4大原因，教你6個方法快速停止流鼻水、減緩鼻子不適症狀，還可按壓4個穴道舒緩流鼻水。

吳先生過去因嚴重蛀牙進行根管治療，但沒有選擇製作牙冠套而先以樹脂填補根管治療後的受損齒質，在一次吃海鮮時又不小心把牙齒咬碎了，牙齒嚴重受損難以贋復只能忍痛拔除，拔牙後吳先生認為少了一顆牙並不影響日常進食，大不了換邊咬就行了，實在不想多花錢做處理，然而醫師卻警告他，缺牙不補可是會造成許多麻煩後果，千萬不要小看。

2026新冠肺炎疫情進入流行期，疾管署宣布，公費新冠疫苗擴大全民接種措施將延長至9月28日。疾管署28日指出，國內新冠疫情持續升溫，第29週（7月19日至25日）新冠門急診就診達1萬605人次，較前一週上升117.4%。疾管署提醒，65歲以上長者及具慢性病史者為重症高風險族群，應及早接種疫苗提升保護力。

現代社會中，工作壓力越來越大，工作者長期處於高壓、久坐或重複性的勞作狀態，很容易因為姿勢不良、內在壓力，導致氣血循環不暢、肌肉緊繃與慢性疲勞。

40歲後，每2人就有1人脊椎退化，若未及早處理，不只行動受限，還可能拖累家庭。骨科醫師提醒3點：處理疼痛、設立界線、強化溝通，才能走出這場身與心的拉鋸戰。

夏天淋浴、冬季泡澡好療癒？洗澡看似簡單，但時間、水溫、洗澡頻率都是學問，小細節出錯，反而可能愈洗愈傷肌膚。