50歲左右的家庭主婦王太太看起來十分健康，但腰痠背痛的毛病已經困擾她五、六年了。 一開始她還能忍受背痛，後來愈痛愈頻繁、強烈，痛到不能彎腰，連睡覺時也痛。照了X光，醫生說是長期姿勢不良，引起脊椎滑脫，「以後要很小心，連1公斤的東西都不能提。再嚴重只好開刀，」醫生這麼說。

張同學暑假跟朋友去潛水，玩得很高興，可是上岸後覺得胸口很悶、關節也痛痛的。去醫院檢查後，醫生說他得了潛水伕病。 吳女士得了子宮頸癌，放射線治療雖然殺死癌細胞，卻也傷害膀胱組織，讓她得了出血性膀胱炎。 陳先生家的熱水器裝在室內，冬天寒流來襲，他關上門窗，沒想到洗澡時瓦斯燃燒不完全，一氧化碳四處飄散，導致全家人中毒昏迷。

大醫院如同迷宮，那麼多科，到底各看些什麼病？

簡單的泡澡、泡腳和按摩，可以增進血液循環，加速水分排除，重新恢復輕盈。

只在陸地上運動已經落伍，想要更健康，水中運動現在正流行。

走路、室內腳踏車、游泳、水中運動，多元組合，是保養膝蓋最好的方式。

臥床一週不動，要花一年的時間才能恢復正常肌力，如何把握復健黃金期？

傳統月子餐的禁忌一堆，到底有沒有道理？對照古今生活條件的改變，月子餐是否也該有所調整？《康健》針對幾個常見的爭議，請教專家一一解答。

動作指導：資深物理治療師陳佳欣 動作示範：活力工場私人教練古芳綾

彎下腰教病人洗腳

關節炎是世界上最常見的健康問題之一，大約每七人中就有一人，可能發生在任何年齡的人身上，女性特別容易得到，大約佔了三分之二以上。

從921迄今，謝博生懸念如何把醫療、衛生、健保體系逐步跟社區整合，好好照顧病人。

安養院老人過半數憂鬱

扶手、牆壁、椅子上、門把、電梯面板、甚至空氣中……

眩目的陽光、沸騰的暑氣，宣告夏日王者的來臨。 他慷慨放射活力，讓人們盡情在藍天碧海下嬉戲，但這股熱情也帶來副作用：中暑、心浮氣躁、高溫高濕令人渾身不適。提供清爽消暑的秘方，滅除火氣，讓你不開冷氣也有元氣，樂活整個夏天！