《溫泉36享》讓心靈與身體共浴的百科「泉」書！小小台灣，三萬六千平方公里，卻有溫泉露頭百餘處，無論居住在哪，距離溫泉最多不過幾小時車程。你，泡過了嗎？書摘試閱：

春日融融，是令人驚喜的美好時光，也是最適合重新開始的季節。天氣回暖，萬物吐芽生發，潛伏在慵懶身軀裡的靈魂已經蠢蠢欲動，等待新生的能量。

日常生活中哪種細菌最多？根據調查發現，刮鬍刀的含菌量高居第一名，其次是口罩、牙刷。而且有47%民眾看診後不洗手，雙手直接把8萬多隻細菌帶回家，細菌量是馬桶蓋的600倍！

80％的人一生至少會有一次嚴重困擾的背痛。開刀有用嗎？有沒有一勞永逸的治療方法？告訴你遠離腰痠背痛的生活秘訣！  

心臟病發作，醫學上稱為心肌梗塞（英文：myocardial infarction），可能是冠狀動脈疾病的結果。當動脈中形成脂肪或斑塊，會妨礙血流，甚至形成阻塞。如果心臟的血流嚴重不足甚至得不到血流，心臟得到的氧氣不敷所需，部份心臟肌肉就會缺氧甚或死亡。

定期清洗購物袋，愛自己也愛地球

【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題，以及提升生活品質，讓人人能夠一夜好眠！

身體左半邊痠痛，需就醫嗎？

一見到自己的著作變成繁體中文版，國際脂肪酸研究權威，《超完美Omega飲食，theOmegaDiet》作者西莫波羅絲（ArtemisPSimopoulos,M.D.）馬上翻著書問，「魚呢？有沒有登出魚的圖片？」（當然有啊，親愛的魚油博士！）

覺得腳有味道難為情？受濕疹、頭皮屑所苦？運動完後的肌肉痠痛降低了你運動的意願？小毛病讓你苦惱，又不想擺一堆藥膏在家，或許可以試試這些家裡唾手可得的材料。

台北榮總高齡醫學中心的物理治療師胡曼文與萬芳醫院復健科物理治療師王乾勇表示，協助老人家行動的原則還是要讓他們能夠發揮自己最大的能力，若老人家能力做得到的，就儘量讓他獨立完成，無法做到的才幫忙，以免反而讓老人家原有的能力退化。

突然在路中央停車、熟路也會開錯、機車騎上快車道。銀髮父母開車狀況連連，子女除了在旁邊尖叫，還能做什麼？

肚子脹痛、經期不順、體重上升。

老人家一側無力，下樓梯時，應該哪隻腳先下？看病搭計程車，把爸媽硬「塞」進車裡？ 扶老人常見3大錯誤，你犯了幾個？

今年6月，網球好手盧彥勳打進溫布頓網球公開賽八強，雖然未能繼續晉級，不過卻成為在溫網寫下最佳成績的台灣球員。一時之間，網球成為全國注目焦點。