你一定要把這篇文章給打鼾的親朋好友讀，勸他們治療，因為愈來愈多研究發現嚴重打鼾是個病，也會有家族遺傳，如果拖著不處理會導致心臟病、中風、甚至猝死。

肌肉痠，除了按摩、求醫生施藥，還不如學幾招預防在先，自我紓解於後。

玩Wii之前的暖身動作：活動上肢及軀幹關節，避免運動傷害。

希望在2007年自己氣色更好、更有精神、更健康嗎？健康並非注定，「關鍵在於態度，」梅約醫學中心醫學總編輯唐諾韓斯魯德（Donald Hensrud）醫師從多年臨床經驗中印證這句話。

只在陸地上運動已經落伍，

想到三個孩子沒有爸爸，要上街賣玉蘭花，「我不能就這麼掛了，」

如果長期處於壓力之下，疲勞不斷累積，可能引發自律神經及內分泌系統機能失調，出現各種情緒障礙和身體不適，導致身心症如慢性疲勞症候群、大腸急躁症、肌纖維痛症候群等，後果不可小覷。

絕大部份疾病都有明顯的臨床表徵，提醒你，該注意健康囉。卻有一種例外，它無聲無息，就像海砂屋，直到有一天漏沙了、樑架塌了，才赫然驚覺，自己長年住在結構多麼危險的房子內。

要名人說出家人生病的隱私，甚而一再曝露自己做錯的事，並不容易。

以前生病找醫生得靠人脈、到處打聽，現在，衛生署試辦中的家庭醫師制度，

前一陣子我的肩膀忽然舉不起來，而且異常疼痛，醫生說我可能是肌腱發炎或是50肩，經過注射或是服藥有些微的改善，但是我實在很擔心而且害怕，因為痛起來的感覺真的很難受，最近幾天我都在家休息。平日我擔任教職，並不會做粗重的工作或是運動過度，請問到底是什麼原因造成的呢？上次我發作的時間是三年前。

洗澡時，不知道妳有沒有過「好像摸到乳房硬塊」的經驗？

上了年紀，走路愈來愈慢是正常的？跟他們講話要拉高聲音才聽得到？老人家要常吃糊糊爛爛的食物，比較好消化嗎？答案全是「錯」，您答對了嗎？

「下一站，景美……」聽到廣播傳來自己該下車的站別，準備起身的詹小姐卻突然感到腰部一陣劇痛，怎樣也起不了身，只好請路人扶她。

老化是一件很自然的事，就像車子開久便成了中古車，但只要小心使用、定期保養，大部份的零件還是能夠順利運轉。