總是習慣睡同一側、包包背同一邊，看電視只肯坐在老地方，小心！你的身體不知不覺歪斜了。身體歪斜不僅讓你駝背、凸小腹，看起來老10歲，也帶來疼痛、壓迫自律神經，嚴重時甚至可能壓迫內臟，危害心血管和呼吸系統。如何搶救歪斜？《康健》從復健科、中醫骨傷科、針灸科及骨科力學層層剖析，揪出歪斜原因，讓你不再垂頭喪氣，為更好的身心健康「挺身而出」。

老後貧窮，席捲全球。現在的青年可能成為未來的「下流老人」！

長時間維持錯誤姿勢，連睡覺肌肉也不得放鬆，透過彼拉提斯練習，讓身體回歸正道。

吃藥配胃藥、胃藥和其他藥一起吞？原來我們吃胃藥，吃錯了那麼多年。

蔡依林、珍妮佛．勞倫斯都在練的深蹲，過去多強調膝蓋不能超過腳尖，近年來觀念逐漸修正。

拖著腳跟走路、睡覺時把手臂當枕頭、站姿三七步、聳肩打電腦……這些壞習慣，你中了幾個？

矯正歪斜的方式多如牛毛，程度不同怎麼選擇？

香甜好吃的柑橘、柳橙正值盛產，不但美味，更是營養滿點的養生好物。

高齡社會將呈現截然不同的健康問題和醫療需求，挑戰醫療及健保體制極限。「健保一定會倒！」前衛生署署長、亞洲大學講座教授楊志良單刀直入。

全台灣推估有350萬人飽受膝關節疼痛之苦，要改善關節硬梆梆，就得講究軟實力，這點靠的不是消炎止痛藥，而是得掌握激發修復力的增生之鑰。

除了伸懶腰，你也可以穿著睡衣，簡單地在床邊做個早操，讓精神隨筋骨一同舒展開來。每個動作做10下，一組做完約3分鐘，可依有空的時間重複3～5組。

身體發現有異樣腫塊、疼痛，不少人會去推拿，會將潛藏在體內的癌細胞愈推愈擴散嗎？

我從小嗓子不好，說話聲音還可以，可是唱起歌來，哎呀，簡直不堪入耳。尤其年紀大了以後，好像嗓子發疲，連說話聲音也變得乾乾的、不好聽。這下該怎麼辦？

來自俄羅斯的壺鈴運動，據說能有效燃脂、矯正駝背，有那麼厲害？

更新日期：2019/8/30 更新內容：近來一名日本網友於推特上分享自己的減肥方式引發熱議，他表示自己不靠節食更不上健身房，全靠每天在家花4分鐘做TABATA高強度間歇訓練，5個月下來讓他成功甩肉13公斤，體脂肪也從25％降到18％。該名網友還貼出瘦身前後的對比照，只見原本有著圓滾滾啤酒肚的他，竟變身成擁有結實六塊肌的型男，差距之大讓許多人相當驚奇。