膝蓋是使用最頻繁、也最易受傷害的關節，要如何保養這項人體的精巧設計？

你真的知道嗎？

它不是太極拳，也不是氣功；它不用設備，也不拘場地，在似無止境的圓轉流衍中，忙碌的現代人觀照到身體深靜幽微的層面。

從3歲到72歲，穿上直排輪鞋，釋放人類天性中對速度快感的渴望。

早上容易心肌梗塞或中風，氣喘常在半夜發作，病魔挑時辰來襲，治療如何挑時辰最有效？

人早就知道人體有五種感覺：視、聽、嗅、味與觸覺。缺一會帶來不少不便，但卻不致於使生活停頓。身體有代償的方法，做種種補救，重建生活。這五種感覺是很具體，而人人可以指認的功能。

據稱自然界有九千多萬物種的生物。迄今已被發現與命名的才一百四十多萬種。在這浩繁的眾生當中，能矗立地上的，以植物居多。但，能頂天立地，又能只用雙腳四處走動的，人類堪稱是獨一無二。

有人說類固醇是「美國仙丹」，有人則聞之色變。 但你可能不知道，人體本身就會生產類固醇。 當它是種藥物的時候，要如何正確使用？

女子馬拉松世界紀錄的進步幅度遠遠超過男性，女性罹患心臟病的症狀和男性不同，愈來愈多的科學研究，發現男女的確不同……

長久以來，醫學界對於止痛向來沒有什麼好辦法，尤其是慢性疼痛。 不過，近二十年來，醫學界逐漸解開疼痛的謎題，也研究出比嗎啡更有效的止痛劑。

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趨勢．新知　短波

大家都用「心肝寶貝」來形容最珍惜的東西。心臟的確精巧複雜，肝臟更是重要；除了它很重，也因它扮演吃重的角色。

暈眩、腹部漲、便秘...這些小病痛纏身，但是檢查不出來？其實控制副交感神經，就能活絡全身的均衡與健康！本書完整公開自己就能做的自律神經均衡調整法，與作者一同打造健康身體！內容試閱：

我埋了幾根線在體內，只為了想解決惱人的痠痛……。