口腔，其實是一個非常擾動的部位。想想，每天你要開口講話、吞嚥發音、咀嚼進食，張闔的次數與力道都高得驚人。這些動作經常運作的部位，包括兩頰咀嚼肌、顳顎關節、上下顎齒列、舌頭等。當這些部位運作不協調或力量失控時，往往就會造成許多不適疼痛症狀，包括牙齒敏感、咬合錯位、磨牙緊咬力道過強、牙齒磨損龜裂、牙齒搖晃、顳顎關節痛、三叉神經痛、不明疼痛等。

儘管今年看起來還沒有飆上37、38度高溫，但不少民眾已經整天待在冷氣房內。然而，長時間吹冷氣卻不利健康，特別是老年人、過敏體質、血液循環不良，還有體質虛寒的人容易為「冷氣病」所苦。

Outcome Health這家公司在候診室能提供有用的醫療影片供病患參考，並且能輔助醫生開出符合病患需求的診斷，並在診所蒐集大數據給藥廠做為研發的方向。這樣三贏的創新服務，讓它成為最新的「獨角獸」，估值50億美金。

跑步機(Treadmill)燃脂第一，卻也最傷身。但專家建議，還沒練好肌力前別貿然嘗試。

飛輪(Spin Bike) 運動到的肌肉較少，但卻是健身房器材中，與跑步機、滑步機相比之下，最安全的選擇！

有防癌教母之稱的已故中醫師莊淑旂認為，現代人生活違反自然、姿勢不正、脊椎彎曲，使內臟擠壓，各臟器不克發揮正常功能。所以她以生理解剖做為依據，用毛巾操簡單的動作、施行的方便，來糾正缺失，使人身心回歸自然，吸收天地正氣，以攝取無限的能量，因而達到保健，進而防癌的目的。

年齡坐四望五的瑞祥，從小喜歡運動，現在仍然打籃球、跑馬拉松、參加鐵人三項競賽，但是慢慢發現，運動後疲勞、肌肉關節痠痛，恢復所需的時間愈來愈長，出現運動傷害的次數也變多了，難道年過50，就不能再從事這些運動嗎？

誠品創辦人兼董事長吳清友猝逝。誠品生活發出聲明：「吳清友先生因心臟舊疾辭世，享壽68歲。」

如果你有計步器或運動手環，預設的每日步行值通常是一萬步。這是根據美國衛生和公眾服務部(United States Department of Health and Human Services，衛生福利部)，建議健康成人每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，換算為每天步行值，大致上就是日行一萬步。

機車族防曬如打仗，安全帽護目鏡、面罩護頸布、外套、袖套、手套、防曬沙龍裙等，統統派上場，從頭到腳包緊緊，全副武裝。但是當心成功抗曬，卻導致熱衰竭、中暑危機；頭皮保養也不能忽略，長時間悶在安全帽內，脫屑、紅疹、癢、痘痘等症狀恐找上門！

二○一四年耳鳴觀念進入四點零時期，我開始提倡耳鳴的文藝復興。強調更年期、睡眠呼吸中止症以及焦慮症（情緒障礙）是難治性慢性耳鳴之三大區塊。

多數類風濕性關節炎病人得長期忍受關節疼痛和腫脹之苦，除了吃藥、打針，還有什麼方法緩解？最新發表在《關節炎照護與研究（Arthritis Care& Research）》期刊的報告指出，多吃魚可能效果不錯。

清晨的公園，一群阿公、阿嬤正賣力揮舞四肢、擺動身體，努力跟上健康操的節奏，有些阿公挺個大肚子、穿著護腰，一邊隨音樂擺動，在人群中特別顯眼，趨前細問後才知道，原來阿公飽受腰痛所苦，長期以來，除了睡覺外整天都要穿著護腰，才感覺比較舒服。

一到濕熱的夏天，或是溼答答的下雨天，不少人擔心襪子穿整天會黏黏的，索性換上夾腳拖，無論是度假、逛街、旅行，一穿就是一整天。復健科醫師提醒，如果你長時間穿著夾腳拖，很可能會導致腳底痛、足底筋膜炎或是跟腱發炎等問題。

勞動部2日預告，將修正「增列勞工保險職業病種類項目」草案，若是長期以跪姿工作造成的膝關節、股關節炎，及吸入木粉引發的鼻腔癌和鼻竇癌，未來都將視為是職業病。專家表示，蹲、跪時膝關節必須承受人體的8倍重量，除了接受保守性治療，若能從日常生活中的小細節著手，緩解關節退化將不再是難事。