數年前，中華奧運棒球總教練徐生明在參加雅典奧運時，因為長年痛風，引發腎功能衰竭（俗稱尿毒症），當時棒球界為之震驚、球迷惋惜。

根據國民健康局最新調查，台灣超過一半成年男性、三分之一女性的體重超過警戒線，整體過重及肥胖比率為42.7％。

首先，西醫和中醫所指的「腎」並不相同。

擔心骨質流失，恐怕是許多女性對咖啡抱持著「期待又怕受傷害」心情的主因。

過度使用或負重，導致膝關節發炎、退化

平衡感差，不僅走路易扭傷、站姿三七步，穿高跟鞋也容易摔倒。練習鳥狗式，或稱中軸平衡練習，可藉由訓練腹肌、背肌，提升身體的穩定性，同時運用到手臂及臀腿等肌肉群，也能修飾線條。

愈來愈多研究將拇趾外翻指向家族遺傳，並非穿錯鞋，且每10人就有1人有這種困擾。開刀可根治，但如果不想動刀，有什麼方法與拇趾外翻和平共存？

祝福是禮物，苦難是包裝紙。在重傷一場後，對這句話的體驗特別深刻。

鄭律師是醫院的顧問，一向豪邁爽朗，每次見面總是熱情招呼，今天他右手抱著後腦杓進到診間，脖子僵硬到無法轉動，他說寫了一晚狀子，早上起來就落枕，脖子幾乎無法轉動，一動就痛，要往兩邊看就只能靠身體轉；而且痛覺從脖子一路延伸到右手大拇指，有麻木的現象；他難得今天如此嚴肅，想必事態不妙。

腳掌一觸地，腳跟猛然竄上一股宛如刀割的劇痛，10多分鐘後痛感才慢慢消失。足底筋膜炎其實是相當常見的腳部疾患，弄懂6疑問，讓你的腳掌告別疼痛。

慢性疼痛惱人，卻不想依賴止痛藥度日，從日常飲食著手，讓天然食物中的有效成分，減輕疼痛不適。

疼痛，是件好事。利刃割傷手指、腳踝扭傷韌帶撕裂，劇烈的痛感立刻襲來，這是身體發出警告訊息，要人馬上停下正在進行的動作，處置疼痛部位的傷害。

站立、行走時腳痛，是不是足底筋膜炎？

要防範足部病變、遠離截肢夢魘，關鍵就在生活細節裡。

栗子如同杏仁、核桃一樣，屬於堅果類，擁有堅硬的外殼，然而，不同於其他堅果都把能量儲存在油脂內，栗子的能量大多轉換為澱粉，這也是栗子吃起來鬆軟綿密、容易有飽足感的原因之一。