年約50歲的婦人到診間述說膝蓋忽然無法打直，走路痛、蹲下也痛，又說自己沒受傷也沒過度運動，覺得自己應該不到關節退化的年紀，擔心是不是長了什麼壞東西？

張媽媽從年輕就喜歡爬山，年近60大山還是一座一座地爬，去年照過膝關節的X光，醫生誇她的膝蓋沒有退化，活像是20歲年輕人的膝蓋，她說自己就是「爬山不會傷膝蓋」的最佳見證者。但最近她受膝關節疼痛所苦，稍微走遠一點就開始腫脹，膝蓋彎曲還有卡卡的感覺。去醫院看診醫生都說是關節積水，每次都抽了兩大管黃黃的關節液，最後醫生安排核磁共振檢查，發現她竟然是半月軟骨破裂。

膝關節缺血性壞死常發生在50歲以上的女性，此病常與退化性關節炎混淆，但缺血性壞死的嚴重度相較退化性關節炎高得多。兩種疾病的差異在於膝關節缺血性壞死是因為關節內骨頭壞死造成附著在骨頭上的關節軟骨剝落或塌陷，而退化性關節炎則是從關節軟骨處逐漸磨損，病程較緩。膝關節缺血性壞死的主要症狀是膝蓋疼痛、關節腫脹、跛行、膝蓋移動受限，影像學檢查可發現股骨內髁有黑影、膝蓋有積水。 膝關節缺血性壞死的成因不明，目前研究指出可能與服用類固醇、外傷、高血脂或體重過重有關。治療上根據壞死面積而有差異，壞死面積小於2平方公分時可以止痛藥和護膝做保守治療，如果保守治療無效或壞死面積大於2.5平方公分時可作關節鏡手術治療，若病人年紀較大甚至須考慮人工膝關節置換術。

扭傷腳踝是最常見的運動傷害，但不光是運動，生活上一不小心也可能發生，看似平常的小傷害，若不妥當處理仍會釀成大問題。

門診中幾乎每天都會看到腳踝扭傷的病人，有些坐著輪椅、有些拄著柺杖，更多的是已經演變成反覆性扭傷，動不動就又扭到腳。急性傷害如果沒有治療好，甚至是輕忽其可能的併發症，除了容易演變成慢性扭傷，還可能導致腳踝部位關節沾黏、骨質疏鬆、退化性關節炎。

膝關節退化、軟骨幾乎磨光，只能置換人工關節？排球好手陳慧貞接受一項最新的自體軟骨修復術治好膝傷，不必換關節，2年後重返球場比賽。

過去膝關節退化治療多著重關節軟骨，現在研究已發現，先救韌帶、肌肉才是關鍵。

當關節陸續出現疼痛、腫脹、積水等發炎反應，很可能就是罹患退化性關節炎。

羽球好手戴資穎負傷拚奧運，吞敗淚灑球場。小戴爸爸戴楠凱透露，小戴賽前雙腳傷勢嚴重，只能坐著練球。羽球運動傷害勿輕忽，如何熱身預防？救球動作要注意什麼？

羽球只要揮動球拍就能對打，從小到大都能玩，許多企業也組織羽球社，健身兼具交誼功能，還能訓練團隊合作。但是，看似無害的運動，卻容易造成運動傷害。

老李是醫院的警衛，但是在大多數人的眼裡，他比較像是醫院的door man。並不是因為他長得像百貨公司門前的小男生一樣的英挺帥氣，而是他彌勒佛般的笑容，讓每位到醫院來的人，在還沒有走進醫院的大門前，就能感受到一個完全不同的親切感。

門診常常會出現一種病患，他們會滔滔不絕，醫生甚至連問問題的機會都沒有。

有健走習慣，速度不快，但每次至少走4公里。有時走完睡覺時，右膝後方不大舒服，甚至會影響睡眠。坐在沙發將右腳盤在左腿下方，要伸直右腳時沒辦法一下子伸直，慢慢打直時膝蓋後方會非常痛。若趴在床上，把腳往屁股做彎曲打直的動作，膝蓋會「ㄅㄧㄚ」一聲。請問該看醫生，或注意活動情況即可？

久坐站起來，雙膝後側痛？

更新日期：2019/9/4 更新內容：疾管署4日宣布新北市中和區新增1例本土屈公病病例。福南里一名60多歲的女子8月23日出現發燒、關節痛等症狀；同月29日出現紅疹，經確診是感染屈公病。這名女子與日前公布同為60歲的個案居住處（內南里）相近。2人都曾到「國強嶺步道」活動，且發病日只差1天。因此研判該步道該染屈公病的機率較高，為今年國內首起屈公病本土群聚。 對此疾管署指出，對抗屈公病最有效的方法是「清除孳生源」，一定要徹底清除積水容器。民眾若出現發燒、頭痛、噁心等症狀應盡速就醫。今年截至目前為止，我國共57例屈公病，其中3例為本土病例，均在新北市（中和區2例、土城區1例）。另境外移入病例54例，感染國家為緬甸最多，有36例。（社群中心）