面對典範轉移的消費市場，品牌不再單純提供產品，更要建立與消費者的深度連結。《康健》2025信賴品牌大調查揭示後疫情時代的品牌新課題，消費者如何看待品牌？品牌又該如何應對？

台灣銀髮產業協會過去調查發現，多數長者期望在熟悉的環境過老年生活，但現實情況是，台灣目前適合健康或亞健康的銀髮宅戶數，或是長照機構收容量，都追不上急速升高的高齡人口，多數長者必須搬離熟悉的生活圈，無法在原本的社區安居到老。台灣銀髮產業協會集企業之力找解方，提出「附服務安居宅」的創新主張，讓「原居安老」不是夢。

視網膜剝離前，我跟絕大多數人一樣，亟欲更上一層樓──賺多一點錢、拚得好聽一點的頭銜、住大一點的房子，希望衣行育樂的享受品質更高檔一點……縱使做著不適合的工作，天天壓力山大，但為了滿足「更多一點」的慾望，我都這樣安慰自己：再撐一下就好。

台北市文化局長蔡詩萍是馬拉松的超級擁護者，即使公務繁忙，以百馬為目標的他，仍能年跑30場全馬，體力比20歲時更好。他是怎麼做到的？跑步又有什麼魔力？

竹田的風景不是高樓與霓虹，而是紅磚矮屋、蘭花田與醬油香。從「豆油伯」到「大和頓物所」，在地人用自己的方式改寫家鄉，讓旅人重新愛上這座客家小鎮。

澳洲獨步全球，率先批准迷幻藥醫療用合法，能用於難治型憂鬱症和某些身心症。也有國家合法設有「迷幻門診」。迷幻藥是毒品嗎？為什麼有治療效果？

十八年前，因為對父母親照顧不足的遺憾，而有投入長照事業的想法，經母公司的同意與支持，懵懵懂懂地以商業型態開始經營居家照顧事業。因為是商業公司，只能從自費市場進入，要自己找客戶開案源，自己協助案家整合照顧資源，為了維持服務品質，更要設立專責的培訓部門。今年更跨入日間照顧經營，希望以社區養老的概念，讓長輩在他熟悉的居住環境被好好照顧。

你會翻開這本書，很可能身體的慢性疼痛以及伴隨而來的情緒之苦，或多或少已經影響到你的生活。假如這是你的日常寫照，那麼，在我們開始之前，不妨記住以下兩件事。

你是否曾為了芝麻綠豆小事而氣得七竅生煙？或因為孩子一時頑皮而大聲斥責？事實上，每一次發怒都讓你的身體流失寶貴的營養。身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師揭露怒氣對健康的負面影響，不可小覷。

台東金崙，一處有山有海有溫泉的祕境景點。在返鄉部落青年的創生努力，永續不再只是理念，成為生活日常，也讓本來就像度假般的慢活小日子，更加誘人前往駐足。

新北市於2020年率先全國達成了國家政策綱領「2020失智友善555」目標，成為全台唯一達標的縣市，而今(2023)年新北市已經超前達成「2025失智友善777」目標；也就是7成以上照顧者獲得支持與訓練、7成以上失智症者獲得診斷及服務、7％以上民眾對失智症有正確認識及友善態度。

在禮貌的社會裡，我們早就學會了不一致，學會口是心非，學會說一套做一套，內化成自己的行為。而這種表裡不一、前後不一，就是阻止我們踏上改變之路的大魔王。

骨盆前傾可能與坐姿不良有關，會導致小腹凸起、下背痠痛與筋腿受傷。避免骨盆前傾怎麼做？骨盆前傾如何治療？一次看懂骨盆前傾原因和症狀、運動訓練及矯正方式。

讓台灣空氣品質往好的方向前進，背後有許多「智囊團」與「執行者」通力合作，在「空氣無疆界」的思維下，他們打破縣市與物種的藩籬，朝共生共好的目標，即使還在搖擺學步，卻往前進，並且有了具體成果。

你是否曾覺得人生好像卡住了？你不知道接下來該做什麼，也不知道該如何打起精神？無論多努力，人生卻仍像一潭死水？ 要回答這些問題，需要先了解，當你感到人生「卡住」了，就身體層面來看，是什麼樣子。