邁入中年，尤其是當離開職場之後，我們往往會看到有些大人們，把日子過得精彩有趣；但也有些人偏好「宅」在家裡，與外界的連結越來越低。

50歲，對很多大人來說，不論在職場上或生活中，都是一個重要的轉捩點。已經不再年輕的年紀，一邊要面對身體機能的退化、一邊要面對自己可能不再受公司重用的心理壓力。還在職場奮鬥的大人們，該怎麼穿越50歲之壁？

「可是結了婚之後，我不是就該無後顧之憂了嗎？」一位沮喪的丈夫問。結婚5年多，40多歲的他和太太大小爭吵不斷，到現在什麼事情都可以觸發爭吵，而且模式都固定，一吵完，接著就是好幾天的冷戰，「這跟我當初想像的婚姻生活怎麼會差這麼多？」

好友的媽媽在短短3天內，發燒急診、進加護病房，走了。不知該怎麼安慰，嘗試傳訊息。她說，心情還好，就有條不紊地跟著家人辦後事。

她出身名門，但絲毫沒有「貴婦」氣息。談起話來，幽默風趣。除了手上一只手錶、簡單的手珠，在她身上不見任何珠光寶氣。也難怪曾有電視媒體採訪時，稱她為「非典型名媛」。

鮮少有人知曉，我一生最大的挫敗是不敢盡情擁抱我的母親。諷刺的是，我連剛見面的人都能送上溫暖的擁抱，特別是演講場合，這些學員事後總是充滿感恩的告訴我：「溫老師，你的抱抱好溫暖、好強大！」

《比句點更悲傷》的作者大師兄是一位殯儀館接體員，也在長照機構工作過。雖然自稱肥宅，但他卻在書中，用笑中帶淚、溫暖中帶著關懷的筆調，感人至深的寫下他在殯儀館，看遍各種死法。

母女關係是許多大人直至中年依然糾結的痛。面對父母的年老，每一次的不愉快互動，往往又把童年時的傷痛帶到眼前。想對母親好，但卻又總是無法理解眼前的她。

2017年是一個年過50、當了10年全職媽媽轉而成為一位專業格鬥媽媽的轉捩點。

你50歲了嗎？恭喜。根據研究，50歲的人生正從谷底翻揚，正要迎來人生最幸福的一段時間！

在政法界形象高大的焦仁和，卻有一個懷著叛逆靈魂的女兒焦安溥。做為創作歌手，焦安溥的作品風靡年輕世代。她不羈又敏感，因為不想依靠父親及焦家的名氣，以「張懸」之名出道並廣為樂迷所知，直到2015年才回歸本名「安溥」，今年更即將成為人母。在此時刻，讓我們回顧焦仁和與焦安溥還是「張懸」時，這對父女各自的心路歷程及精彩專訪：

單身的治瓊，在母親漸漸失智後，選擇返家陪伴獨居的母親。然而，照顧失智長輩是一件勞心勞力的事，面對母親形同枷鎖的愛，治瓊時常處在失控邊緣。誠實面對照顧的心情與壓力，她決定放過自己，承認不足但不責怪自己。「因為這樣，才接得住和母親在一起的幸福，」治瓊說。

老，到底是怎麼一回事？走過人生盛夏，散文作家簡媜在52歲的早秋時分寫了一本關於「老年學」的書——《誰在銀閃閃的地方，等你》，不只是文學，也是一本「老年教戰守則」，更是為人子女的必修學分。

練瑜珈時，你試過去傾聽身體的聲音，和內在的自己來一場深度的對話嗎？身體是我們這輩子最重要的朋友，一早醒來，你的耳朵就開始探索四周的聲音，或許是吵人的鬧鈴，或許是悅耳的鳥鳴，或許是鼎沸的人聲、車聲；甦醒的皮膚，開始感知周遭的冷熱，空氣的流動；呼吸間，有著咖啡的香氣，和麵包裡帶著麥香的氣息…一天的開始和結束，每個人都用自己的方式，讓生命精彩而美好。但不變的是，我們總是不斷地用身體來感受一切。

第1次看到留著俏麗短髮的陸承蔚時，她一身明黃色的洋裝，散發著一種直率爽朗的氛圍。實在很難將眼前笑容開朗的這位，與史上第1位征服聖母峰馬拉松的台灣女性聯想在一起。