想老得優雅，運動、飲食甚至是態度，都有可能和基因同等重要。老化幾乎會影響你身體的每個部分，但只要採行下列的日常習慣，「老得好」、「老得年輕」，或許並不是那麼難。

農曆年剛過，開始聽蔣勳談紅樓夢，120回的小說、42卷CD，慢慢品味。年近六十，再次與紅樓夢相遇，充滿感嘆，卻也真是可貴。

「父母也是受傷的孩子，有誰真正用他們想要的方式愛過他們？」—《袒露的心》作者平路

因為寫文章的關係，會有一些多年未見的老友再度連繫上，吳大哥就是其中一位。

成長並不需要交換，我們從不曾失去，只是忘記了（Growing up is never a trade off.We don’t lose anything, we only forget.）

春陽暖暖，阿公、阿嬤牽著6、7歲小孫子的手緩步雲林縣土庫鎮的田間，這個八成農產都是蒜頭的小鎮，稚嫩童語、笑聲熱鬧了寂靜農村。

我老公曾經外遇過。雖然他現在已經和外遇對象分手，我們彼此也都想繼續維持夫妻關係，但是，我卻怎樣也無法忘記他曾經外遇的事實，好想乾脆將記憶消除掉。畢竟我們不想離婚，希望可以像以前一樣美滿地生活。請問我該怎麼辦才好？

想讓你們之間的溝通更和諧、更順暢嗎？一起來學習碰觸的藝術。

在法國，39歲的馬克宏在總統大選中得票率居冠，人們注意到她63歲的妻子。在台灣，立委洪慈庸嫁給比他小3歲的卓冠廷。在你我的身邊，出現愈來愈多對的姊弟戀。

「我以前做、現在仍做，而且會繼續做下去」。—救世傳播協會創辦人彭蒙惠

正因為人生很長，你仍有機會重新審視，將這6件事情做好，下半生更美好。

星期日的午後，《斷捨離》的原創者山下英子與《大人社團》面對面，回憶她與母親之間的種種，每每提起仍是一臉無奈，但也正是在這樣的過程中，她學會再一次獨立，走出自己的人生。

這篇的標題有點奇怪，前者空靈，後者實際。原因是四月下旬的兩個消費者權益事件。

你知道嗎？人際關係越好的人越健康長壽！研究發現多數人瑞樂觀隨和、笑口常開、擁有豐富的社交生活；他們也喜歡和人分享心情，而不是憋在心裡不講。而人際關係不佳者，死亡率比一般人增加2-3倍！

互相支持、關心與陪伴，一同創造成就感與獲得喜悅，是找個伴做件事的好處。人常說少年夫妻老來伴，但隨著時代的變遷，科技的進步，很多人對「伴」漸漸有了不同的定義。我們來聽一聽以下六位揚生60館的長者，是如何回應有關「伴」的問題。