暫停不是清理車庫或完成那個寫到一半的小說的藉口；暫停也不是要去完成一些動作。暫停被視作關注內在自我的一部分，而所謂最有價值的暫停，就是有機會反思自己真正想要的東西。如果你能趁此機會，看看自己有什麼地方偏離基準，你將有辦法發現如何讓生活的一切更加一致。

上週跟幾個老同學聚會，約在一個酒店吃下午茶，閒聊時有同學拍了幾張照片，陽光灑在精美的器皿上，美極了，於是大家都把照片po上網。有個同學捂著手機不敢發，她說上次在公司洗手間不小心聽到同事批評，說她總是曬美景、曬美食，什麼高級就炫耀什麼。語氣不善，最後還有人還不屑地下了結論：她就是愛炫耀啊！

「如果你死後可以發一封郵件給活著的人，你會發出什麼訊息？ 會給誰？」

一年一度的大甲媽祖遶境進香活動，不僅是宗教盛事，也是代表台灣在地文化的重要活動，除了全台民眾熱情動員，也吸引國際旅客來台體驗，每年參與人數已破百萬。究竟大甲媽祖遶境進香有何魅力，讓人就算走破腳，也要義無反顧地走下去？

曾經，有多少歡樂的時刻，我們都以為當下就是永恆，就是一輩子。

《人生需要暫停鍵》結合各領域專業人士生涯重新定位的自我摸索過程，加上心理學與神經科學的研究發現，設計出務實的暫停計劃與練習方法。從發現自己需要抽離的訊號開始，幫助每個人一步一步打造個人暫停計畫，練習全新的生活思維。

60多歲的東京上班族西田和重租用假的妻子和女兒。他真正的妻子最近去世了，而就在妻子過世之前六個月，22歲的女兒跟他們吵架後離家，從此沒有回來。

多年的工作和儲蓄之後，退休的日子終於進入視線範圍。不過，現在還不是放鬆的時候。你在退休前10年所做的事，是平順轉換至退休生活的關鍵。

十幾年前我從職場退休後，第一個想法，就是去補習班教英文，於是我就打電話到家裡附近的補習班，那是一間蠻有名的連鎖補習班。

金瓜石，這個名字裡帶著「金」字的地方，因為金礦的大小露頭像極了南瓜（臺語為「金瓜」）而得名。這裡曾經繁華一時，短短一條街上聚集了茶樓酒肆、戲院妓館，彼時甚至有「上品送九份，下品輸臺北」之語。但當礦藏枯竭，礦業迅即沒落，彷彿午夜的鐘聲響起，華麗馬車終於變回了南瓜，淘金派對結束了，小小山城恢復原有的寧靜。

還記得1980～1990年代熱播的影集《黃金女郎》嗎？4位年齡都超過50歲的女性，共同居住在美國邁阿密一棟大房子裡。這樣的共居模式，將是未來熟齡生活型態的趨勢？

認識秋道太太是在我抵達京都的第一天。記得那是一個楓葉初轉紅的星期日中午，熱心的平岡先生把居所尚無著落的我帶到「十二段家」——左京區名料理亭之一。我在京都的第一頓飯便是在秋道太太的店裡吃的。

日本女星石田百合子被日本媒體稱做「 奇蹟的49歲」，她在「年齡不詳的女星」、「最喜歡的40世代女星」榜單都是冠軍，卻一點都不在意眼角出現細紋，甚至大談更年期......

2017年，63歲的若竹千佐子以《我啊，走自己的路》一書拿下日本第54屆文藝獎，創下該獎項最年長得獎人記錄後，正式以新人作家身份出道。隔年2018年，她又以同一本書獲得評委青睞，捧回獎勵新進作家的芥川賞，成為該獎項史上次高齡得獎者。

「戀」字在《辭海》中解釋為「思慕也」，例如《後漢書‧姜肱傳》：「兄弟相戀」。可見，「戀愛」一詞並非男女專利。和兒女談戀愛，是現代父母要修的功課。現代的親子關係，講究的是架在彼此的尊重和關心上。