【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。

臨床心理師都認為人心不可知，你覺得呢？ 精神力不是只有「忍耐」而已。心的支持，有時會成為心靈的包袱。──當你對蠻不講理的世間，忿忿地想舉起拳頭；對紛亂糾纏的人際關係，默默地想滴下眼淚時，不妨認真聽取本書55種煩惱心聲的細微振顫，就可以發現遺忘已久的《心的處方箋》。書摘試閱：

「每一個人都有力量，只看如何學習去運用！」成露茜對人生的好奇和探索，從未停過，還不斷用驚嘆號挑戰、啟發和鼓舞年輕人，「做自己喜歡做的事，去做就對了！」書摘試閱：

一場超熱血的愛台旅程！一整年極荒謬的鄉間歷險！ 平均5分鐘讓人會心一笑，10分鐘仰天長笑， 不過，卻有更多人在噴飯後，噴淚找回對土地和生命熱情！ 魏德聖‧柯一正‧朱學恆‧Fish‧蛙大‧賴青松‧朱慧芳　笑淚推薦

回首過來時，有不少坎坷，也充滿痛苦，當然也歷經許多挑戰及失敗。不管成功或失敗，我都非常珍惜每一次的機會，從失敗中找成功的養分，到了近六十歲才領悟到「人生沒有挫折，只有歷練」。

又到了熱鬧的尾牙季，進入一年的尾聲，不論你今年過得開不開心，總要趁著這時候開懷暢飲一番，讓一年有個快樂的結尾！不過在盡興喝酒之前，先趕快來評估一下你有喝酒的本錢嗎？才能在喝得暢快與喝得爛醉之間拿捏好分寸！

想到春節團圓，可不是每個人都很歡樂。有些人一想到要周旋於親戚間，七嘴八舌討論自己不想談的事情，不由自主的就神精緊繃、焦慮上身...

80％的人一生至少會有一次嚴重困擾的背痛。開刀有用嗎？有沒有一勞永逸的治療方法？告訴你遠離腰痠背痛的生活秘訣！  

「公司要強制放無薪假了」、「我懷疑老公外遇」、「老闆常常找碴」、「小孩不愛念書」.....當親友訴苦時，你如何當個聰明聽眾？

全台650萬人自覺睡眠問題，僅約一百萬人求醫。晚上睡眠品質不好，除了和生活習慣大有關係之外，習以為常的飲食方式，也可能是讓你晚上睡不好的肇禍者，這些食物在不知不覺中，偷走你的睡眠...

親愛的，我懂你的心！

最新一項刊登在《英國精神醫學期刊》的研究指出，11.5歲以前初經就來報到的少女，和13.5歲以後才來月經的同儕相比，較容易出現憂鬱症狀。

媒體報導創業近40年的林森北路七條通平價日本料理名店「肥前屋」老闆町田世文，在台投資境外基金，卻賠掉6000多萬元的慘痛故事。他在3年內買了高達373萬美元（約1.2億台幣）的境外基金，如今卻只有約200萬美元（6000多萬台幣），也就是大半的財產一去不回。

到醫院做身體檢查，很多醫生常藉助儀器代勞，較少替病人做觸診。在紐約市執業多年的歐佛芮醫師（Dr.DanielleOfri）卻觀察到，病人期待醫生能親自替他們觸診，並增進醫病之間的信賴關係。

到醫院看病、填寫問診表格的時候，妳會向醫生隱瞞一些實情嗎？比方說，當涉及一些個人隱私，包括個人的性經驗、性伴侶等等。