農藥殘留標準調整，再度引發食安疑慮。近期網路流傳，政府放寬農藥殘留容許量，是為配合台美貿易協定，恐影響健康。食藥署強調是屬例行修正，與貿易無關。但對民眾而言，更關鍵的問題是，標準變動是否代表吃進去的風險提高？

早上沒胃口、趕著上班，直到中午才有空吃第1餐，是不少人的日常。但最新研究發現，第1餐時間愈晚，死亡風險愈高；中午後才吃，心血管疾病死亡風險更高出46%。到底早餐幾點吃比較理想？

常常聽到中醫師告誡病患，「不要吃發物！」尤其想要抗癌、防癌的人，更要遠離「發物」。究竟什麼是發物？為什麼它對身體不好？聽治癌經驗豐富的中西醫師，一次說分明。

洪爺爺中風後一直努力復健，原本幾乎動彈不得的右手終於開始有些動作，家人跟醫療團隊都很開心。然而這幾天洪爺爺做復健顯得意興闌珊，因為失語症的關係，洪爺爺似乎想表達什麼又無法清楚說出……

面對困難或挫折時，你是苛責或善待自己？哈佛心理學家克里斯多弗．葛摩（Christopher Germer）曾深陷焦慮20年，最後透過自我慈悲練習找回平靜。自我慈悲究竟是什麼？該怎麼做？

台灣也有一條橫跨百年歷史的「朝聖者之路」。它不在深山，也不必遠赴異國，而是隱身在台北街巷、古寺與北投山林之間。

從小到大，女性常被耳提面命「生理期不能吃冰」，真是這樣嗎？為何日韓、歐美女性還是照吃不誤？

婚姻走到離婚這一步，除了財產分配爭議多，孩子也最容易讓雙方僵持不下，劉書妏律師整理最常見的5大問題，讓你掌握自己的權益。

對於50歲出國獨旅的女性來說，找到舒適又安全的飯店，是旅行規劃的關鍵。日本作家山脇璃珂從自身經驗出發，歸納出挑選理想住宿的5原則，讓獨旅愉快又安心。

隨著人口老化，長者心理健康問題日益受到關注。他們也面臨著獨特的挑戰。憂鬱、孤獨、慢性病，這些看似平凡的問題，卻可能讓長輩感到無助，甚至萌生輕生的念頭。如何陪伴長輩走出困境，重拾生活樂趣？

40歲女性常面臨角色壓力與無力感，容易因社會期待引發焦慮。即使在職場、家庭、朋友間面面俱到，卻逐漸被多重角色壓得喘不過氣。如何打破無力感、為人生下半場重新開局？3步驟教你角色斷捨離，找回身心平衡與人生掌控權！

台大中文系教授蔡璧名逝世，享壽60歲。她曾罹患子宮頸癌，重病期間透過中藥及武術調養身體，讓健康有所起色。蔡璧名恢復健康後，重拾家學，研讀中醫古籍、勤練太極拳，並傳授穴道導引，讓許多生病的讀者受益。過去她維持身心健康的祕訣是什麼？

許多人在簽下離婚協議書的那一刻，總以為從此兩清，生活終於翻開新篇章。然而，別忘了及時檢視自己的保單，免得那些辛苦繳納多年的保費，最終可能無法在關鍵時刻守護自己，反而成了前配偶的「意外之財」。

長輩願不願意出門，關鍵不是勸說，而是有沒有一個「想去」的理由。一株梅花、一顆雞蛋、一片樹林，帶他們回到心靈的故鄉，也就更有機會踏出家門。

每一代母親都在變動的社會中尋找平衡，科技進步、教育觀念改變，以及性別角色的轉型，讓她們不僅需要適應快速變化的環境，更需重新定義自己的價值與定位。