詩怡半年前健檢，發現自己居然有高血壓，一向飲食清淡，作息正常，也沒有家族病史，她一直想不透自己怎麼會有高血壓。

你有沒有遇過這樣的人：

參加婚禮雖然不是參加會議，但婚禮講白了也是一種應酬，不是付個錢吃飯了事，厲害的人可以拿出社交本領，藉此場合為自己的未來加分；而平常人就算沒這些本領，至少也得懂一些規矩。有的事情，婚禮的時候真的不能做，會犯以下這些錯誤的人，只能說他如果人際關係差，真的不是剛好而已……

11月23日，我去參加了康健雜誌2016高齡國際趨勢論壇《智慧樂高齡、共創大未來》，就長者健康與長期照顧而言，這是我今年聽的最深入的研討會，果然不愧是國內健康領域第一大的平面媒體。

關於嗎啡的迷思，我自己有兩個親身經驗的故事。

自從組織了第一個肺癌病友會，資深病人來當活廣告，彰化基督教醫院肺癌暨胸腔檢查治療中心何明霖主任對成效感到滿意。有位阿伯對著病友說：「本來以為再怎麼苦的藥，要活命就要咬牙吞下，有副作用都要忍耐。」阿伯說出心底話，當然是預期的可怕狀況並未發生。

每週一次的幸福家庭成長課程開學了！今天議題是：愛與智慧的展現，真實親密關係連結。

嘿，親愛的： 當身處在一段不對等的關係，妳一定會心知肚明，但卻又不敢正面承認，接著妳會困惑：

提到「度日如年」，大家都覺得是個負面的字眼，因為每過一天，就像過一年那麼長，這樣的日子當然很難受。不過生活當難免有痛苦的時刻，我們能用什麼樣的方式，來「享受」這段難熬的時光呢？

常勸人要定期接受健康檢查，但做夢也想不到，長年住在國外的二哥居然是「漏網之魚」 他最近回來台灣，因為友人的勸告，才做了生平第一次的大腸癌篩檢，居然發現潛血反應呈現陽性，大腸鏡發現了四公分大的大腸癌。由於這位友人的好意，所有這些檢查都是在他的推薦下，在國內一家數一數二的醫學中心進行，發現了問題後，這位友人也安排他看這醫院的大腸癌外科教授。

我很喜歡一大清早自己一個人去查房，因為清晨醫護人員少，家屬也很少，可以有機會多跟我的病人多聊天，我記得那天早上，是我第一次遇到婆婆，她嘴裏還插著呼吸管，全身不能動，不知怎的，當在遠方，我就已經和她注目相看了。

跑步教練或資深跑者一定會對初入門者耳提面命要加強核心肌群的肌力

子宮內膜位於子宮腔內，是胚胎著床與懷孕的地方，若沒有懷孕成功，子宮內膜就會脫落，並以月經的形式排出體外。只要子宮內膜細胞移位到子宮腔以外的地方，如：卵巢、子宮肌肉層、骨盆腔的腔壁、以及其他器官…等，而且存活下來，在荷爾蒙的刺激下，時間一久，就會導致「子宮內膜異位症」。

外婆從年輕胃就不好，80歲以後更常因為胃不舒服不肯吃飯。某個年輕時當過護士、又自認為最孝順的女兒認為，不肯吃飯是精神問題，就靠關係拜託某大醫院的精神科主任讓外婆住進了有兩道門禁的精神科病房。

以前談戀愛因為年輕氣盛，又心高氣傲，所以跟男友吵架的時候，我從來都不是低頭的那一方，要我放低身段跟對方道歉，那更是不可能。