多數癌症患者在完成手術、化療或放療後，往往被視為治療結束，進入缺乏系統支持的空窗期。台灣癌症基金會調查指出，超過4成癌友苦於長期副作用、疲憊、情緒低落、生活步調重整的困擾。這正是癌症存活者照護的重點：讓癌後不再只是追蹤，更是一段被完整照顧的生活重建歷程。

睡眠專家就一定每天能倒頭就睡？並沒有。聽到專家也有像煎白帶魚輾轉難眠的時候，可能很多人會稍微覺得平衡了些。那麼睡不著的時候，睡眠專家是怎麼做的？

藝人大S猝逝，留下2名未成年子女，遺產繼承與監護權問題成為焦點。律師蘇家宏解答6大爭議，也說明預立遺囑的關鍵步驟。

一對約30幾歲的男女進入診間，坐下的是男性，這時我通常第一句對話是：「請問這是你漂亮的太太嗎？」病人羞赧地一笑，「是我的女朋友。」（了解當下兩位的關係，有助於等一會兒對病情的解釋。）

如何給予身邊的癌友與照顧者支持？腫瘤科醫師與癌症4期患者共讀繪本《奶奶來了》、《你很特別》，從中找到勇氣與力量，即便不能解決一個人全部的問題，但我們都能付出一點溫暖，為周圍帶來光明。

當人生被切割成兩個清楚的世界：職場與家庭，久而久之，便習慣用「有沒有用」來衡量每一件事的價值。但如果生活只剩下被分配好的角色與責任，該如何找到自我救贖的舒適圈，活得更充實？以下內容摘自《大人為什麼要繼續學習？》：

一個人，是很自在的。人到中年，我們不得不承認，越來越喜歡一個人的時候，想做什麼就做什麼，隨興自在，輕鬆自由，沒有負擔。

立法院今（28日）三讀刪除《民法》兄弟姊妹特留分規定。遺產分配迎重大變革，單身族與頂客族可透過遺囑自由劃分財產。不過，什麼條件下手足仍能繼承遺產？新法何時生效？蘇家宏律師提醒修法3大影響。

研究發現，肥胖者的絕對肌肉量比一般人更高，但脂肪會悄悄滲入肌肉纖維間，形成如「雪花肉」般的狀況。肌肉雪花化是什麼？該怎麼預防肥胖者代謝異常、反覆發炎的惡性循環？復健科醫師王思恒解析。 

雖然《病主法》讓你我可以決定如何死，但過世後的遺體卻可能因家人有不同意見，而有所影響，即使有遺囑和生前契約也無法按照自己的意願進行，甚至引起子女紛爭。放棄繼承可以同時放棄處理遺體嗎？我們死後可以自主嗎？

我因右耳「突發性耳聾」（俗稱耳中風）住院，正積極接受醫師診治。此刻，坐在病房的小桌前，頭上戴著「遠紅外線治療儀器」，寫下心中感觸。

全台估計逾一成民眾有「睡眠呼吸中止症」，但過半毫無自覺，多是伴侶受不了打呼聲，催促就醫後才確診。中國醫藥大學附設醫院睡眠醫學中心主任杭良文指出，臨床最常見就是患者「無病識感」，自認睡得沉，卻不知道夜間反覆缺氧正悄悄侵蝕心血管健康。許多人習慣長期疲憊，等到中風、心肌梗塞發生，追溯元兇才發現罹患睡眠呼吸中止症。

如果有一天被診斷為輕度認知障礙，我們該如何面對？隨著新藥問世，患者多了一個選擇，也多了一道難題：該以金錢換取時間，還是以生活擁抱當下？

現代飲食讓我們與食物的連結斷裂。這本書帶你探索「有意識的吃」，重新找回對食物的敬畏與感激。藉由理解食物如何從太陽能量轉化為細胞活力，你將能修復身心健康，並輕鬆做出更健康的選擇，喚醒身體潛能。

新冠威脅並未消失。疾管署統計國內單週就診人次創今年新高，鄰近中國、香港、日本也同步升溫，且重症患者中，高達9成伴隨慢性病。感染症專家指出，新冠已由過往的冬季大流行，轉變為「夏冬雙峰」的年度流行新樣態，如今更是多種變異株齊發。高風險族群如何掌握自守方針，在熱浪中築起免疫防線？