左邊是香噴噴的速食套餐、舒服的沙發，右邊是營養均衡的健康餐盒、明亮的健身房，你選哪一邊？衛生福利部部長石崇良決心要用「健康幣」讓人甘願選健康。健康幣怎麼累積？能兌換什麼？他接受《康健》專訪，首度公布預計今年4月起，健康幣分2階段實施，可兌換6大類回饋。

台灣高科技產業以高效率創造巨額產值，卻長期忽視人的承載極限。新竹科學園區撐起國家戰略的同時，也讓無數人付出難以被量化的代價。當長工時與即時回應成為日常，看不見的耗損轉嫁到員工的身心與家庭。《康健》看見護國神山光環下，長期被制度綁架、遭忽視的隱形成本，這對企業與政府而言，已不再是可以視而不見的問題。

大健康市場迎向信任經濟！康健雜誌與 adGeek（艾得基客）、Meta與Cofit，共同深度解析如何運用AI與數據驅動品牌成長與商業轉換。  

每個人都會說話，但說話有什麼技巧？這個問題聽起來很簡單，但其實學問很大。

一年有四季，到了中秋，還剩下秋天的一半及冬天，等於是一年過了八分之五。

「偏頭痛」是不少人生活中的困擾，有人一個月偶爾痛個幾次，有的人則是幾乎每週都要擔心偏頭痛來搗亂。偏頭痛不只影響生活，還讓人大腦變老？有什麼新藥物能幫助改善嗎？

56歲的表演藝術家許傑輝在台劇《我的婆婆怎麼那麼可愛》中演出暖男「火寮一哥」翻紅，本來5集的戲份激增到30幾集。無論是舞台劇、影視演出、模仿或主持，外界給許傑輝的評語是「多才多藝」，只是出道34年，他從沒演過主角，演員獎項也僅止於入圍，但他始終不曾棄守表演。就連與母親的緊張關係，也靠著「演技」溫柔轉化。

當高壓、久坐、睡不好成為現代人的日常，許多人雖沒有生病，卻經常出現疲勞、失眠、體態改變與精神不濟等問題。這些看似微小的變化，其實正是身體代謝失衡所發出的警訊。

老，不等於退場。真正的高齡韌性，是在身體改變後仍能適應、也能加強。把生活顧好，健康餘命才會變長。

結婚能讓人生更美好嗎？恐怕只有婚姻幸福才會。研究指出，婚姻不美滿會對身心造成不可回復的負面影響，增加罹病機率、甚至減短壽命。

人體內有許多荷爾蒙會影響代謝，如壓力相關的荷爾蒙、甲狀腺激素等，但「胰島素」最常被人們討論，並常將其視為代謝指標。基隆長庚醫院家醫科醫師王美雯說，胰島素之所以關鍵，在於它是與「飲食」最直接相關，也是身體調度能量的主要窗口。

誰說動漫是年輕人的專利？台灣60歲以上族群對漫畫的付費意願竟傲視各年齡層。從《進擊的巨人》的人性辯證到《葬送的芙莉蓮》的生命回顧，這群中高齡讀者不再只是「陪看」，而是主動透過電子書與串流平台，在虛擬世界中尋找與現實重疊的感動。動漫正成為跨越代溝的「共同語言」，不僅讓長輩在角色共鳴中獲得心理療癒，更在與子女「共追」的過程中，開啟了全新的溝通契機。

隨著科技進步，超音波檢查已成為診所標配。骨科醫師提醒，影像永遠只是工具，醫師要治療的是真實的功能受限與疼痛，而不是報告上冰冷的數字和圖像。唯有學會看懂影像的極限，才能避免過度治療。

籃球隊教練戚冠民，涉嫌性侵兒童、誘使未成年人傳送裸照，並在學校女廁、淋浴間偷拍，性影像檔案破千，受害者高達53人。士林地檢署13日偵查終結，請法院從重量刑，聲請羈押獲准。若孩子被侵犯，家長該怎麼做？

你習慣當好人、沒辦法拒絕別人嗎？如果你經常覺得在迎合他人，可能是「討好型人格」在作祟。該如何擺脫「討好」的習慣，學會真正愛自己？