我生長在傳統保守的家庭，媽媽很重男輕女。小時候覺得可能是自己表現不夠好，無法得到媽媽喜愛。長大後，工作和家庭不比兄弟差，甚至對爸媽的照顧比他們還多，媽媽心裡還是只有兒子。不過兒子、媳婦不大理睬她，她只能每天引頸企盼兒子的關愛，時常掛念哥哥婚姻狀況不好、弟弟錢不夠用。

自古以來，中醫藥一直是台灣社會主要的醫療模式，直到西方醫學進入，兩者才逐漸產生競合的關係，但無論如何，中醫藥至今仍在常民生活中扮演重要角色，衛福部調查顯示，約有66％的民眾經常性使用中藥材，每年有30％的民眾至少用健保看過一次中醫。

那年，我剛離開「水牛劇隊」，一個人坐上往南投的火車，想到海軍陸戰隊二旅的話劇隊碰碰運氣。在南投下了車，面對孤零零的街頭，回想我的一生（只有20年），不知道明天會怎麼樣。

前幾天，10餘年沒見的朋友特別來找我，謝謝我陪伴她和孩子走過狂風暴雨的青春期，她激動地拿出筆記本，念出當初我希望她了解的兩句話：「孩子一定會長大，走過有風有雨的青春期，才會更感念父母的愛與恩」、「陪孩子一起學習成長，父母不好過，孩子也不好過」。

擔心年紀大、記性差，對學外語卻步？ 愈來愈多科學研究證實，中高齡學外語不僅能活化心智，讓大腦靈光，學習效果甚至比年輕時更好。

因為工作、長年養成的作息、身體狀況等，就是無法早起，一早起便頭暈目眩、精神渙散，難道夜貓子沒救了？

台灣地狹人稠，住商緊密，噪音污染不少。以往研究顯示，噪音污染將提高罹患心血管疾病機率。最新研究發現，住在大馬路旁、持續接受噪音污染的民眾，將比住在巷弄間、交通噪音較小的民眾提高25％罹患憂鬱症的機率。

每年有4~5萬人中風，為病患、家屬帶來沉重負擔。中醫積極介入治療，健保也給付，已漸漸出現令人振奮的成果。

中正大學發表調查報告，指出全台19個水庫中有12個驗出棘阿米巴原蟲，比例高達六成三。這項研究最直接帶給民眾的疑慮，就是飲用水安全嗎？煮沸能清得掉嗎？

永遠保持元氣活力是父母對子女的期盼。能健康地步入老年、衣食無憂地壽終正寢，則是為人子女的願望。

抽菸、喝酒，不知節制，會讓人上癮；母愛不知節制，也會讓人上癮。精神醫學定義「上癮」，是指一直重複沈溺於某種行為，並且被這種行為控制，無法抗拒擺脫，一旦停止會產生恐慌、害怕、焦慮，甚至影響到日常生活。

想要留些時間給自己，卻又無法對別人說「不」：承諾了哥哥隔天要接母親去看醫生，造成自己來不及送孩子上學、下午的工作延遲；開心答應朋友今晚聚會，卻因為老闆突然改變心意得加班改案子，最後只好與朋友爽約.....「好累、好煩，為什麼當初無法開口說不？」

投資大師羅傑斯在給尚未識字的兩個女兒的12封信中，寫道：「你們的父親是位投資家，他是個勤奮的人，盡其所能地學習新的知識來賺錢，所以才能在37歲時退休。我想告訴你們，我從這些經驗學到東西。」他給女兒的其中一個箴言就是：「專注你所愛，在真正熱愛的工作上努力，當你剛開始時，並不見得有一幅具體圖像或對未來的想像，但只要持續保持熱情，在真正熱愛的工作上努力，就會找到夢想。」

人類的文明進展來自於，家事？

結婚10餘年，跟先生都步入中年。很多人說中年夫妻會愈來愈順，我卻愈看他愈心煩。他是公務員，有鐵飯碗保障、準時上下班；我做業務，每天面對外界激烈競爭，雖然辛苦，卻覺得很有挑戰、有變化。