乳癌治療後，該如何正確追蹤？當癌症逐漸成為慢性病，有哪些併發症要特別留心？30年乳癌權威醫師陳訓徹在《康健》癌症論壇一次解答。

一對從學生時代就交往、相愛，而後結婚、約定攜手共度此生的恩愛夫妻，明明心靈契合卻一直無法享受「魚水之歡」，每次行房，老公的「那個」始終無法順利進入老婆的身體裡，但奇怪的是，陌生男人的卻可以，為什麼？

骨骼肌肉超音波除了定位骨骼肌肉的傷痛處、確立診斷，也因影像即時，讓治療更精準。台大醫院對骨骼肌肉超音波的研究及運用，更躍上國際舞台，吸引不少外國醫師來取經。

骨盆歪脊椎不正，長期下來肌肉會緊繃而痠痛。長庚醫院中醫師李科宏專精傷科，可用手感摸出筋骨肌肉的錯位，且只要調正筋骨，多數病人的疼痛立刻可緩解。

想減肥？不妨聽聽率先全國開運動減重班、復健科醫師劉燦宏的建議：增肌減脂比減肥更重要，要增加蛋白質的攝取不需減少總熱量，而且務必要有動機，減重才有效。

心肺復健近年來日益受到重視，顧名思義就是針對心臟、肺臟進行復健。除了專業醫療團隊協助，更需要病人與家屬耐心學習照顧技巧，依據醫師給予的運動處方，以安全為原則進行運動治療，才能達到最佳癒後的生活品質。

罹患癌症只能清淡飲食？如果腫瘤本身或治療副作用已讓你體重直直落，還是應該堅持只吃燙青菜、五穀飯嗎？

身體感到痠痛時，打開家中藥櫃，阿斯匹靈、痠痛藥布、噴劑幾乎一應俱全，但什麼狀況該用什麼藥？這些常見的止痛藥，你真的用對了嗎？

退休，真的是美好生活與夢想實踐的開始嗎？ 隨著平均壽命邁向百歲，熟齡族群對於退休的焦慮卻節節升高。康健雜誌長期關注熟齡議題，並透過參加「大人的社團」線上線下活動的26萬人挖掘熟齡需求；調查發現，「財富」是多數人面對退休生活時最大的擔憂，有42%的人擔心自己資產的壽命長不過生命的壽命，退休後撙節開支，「夢想」也跟著從退休生活中消失；更擔心未來非但無法照顧子女、甚至成為子女的負擔。

有人說辦婚禮就是考驗婚姻的第一關，那麼家裡的裝潢、翻修恐怕就是第二個大魔王。你可能為了沙發要放哪兒、廚房是不是開放式，吵到想翻桌。一項調查顯示，有12%的伴侶因為裝修而考慮離婚，如果你也有這樣的經驗，一定要聽聽專家建議。

國內大腸癌罹癌人數已連續11年蟬聯第一，但有賴於政府推行篩檢，近年已有下降的趨勢，「只要及早發現，大腸癌的存活率其實很高，」台北榮總大腸直腸外科主治醫師林春吉於《康健》舉辦的「癌症趨勢論壇」中提到。

你的身體會因為各種動作及姿勢，導致不斷萎縮。例如你在看手機時脖子會縮起來，長時間坐辦公桌腰部會縮起來，一直站在廚房做家事雙腳會縮起來。高齡者的後背會拱起，身高會變矮，正是因為身體萎縮起來的關係。究竟身體萎縮與體重及身材有何關聯呢?

家庭應該是什麼形式？一定要夫妻通力合作，才能撫養小孩嗎？Renee是優秀的口譯員，也曾到矽谷參與募資創業，她有過可能結婚的對象，卻決定將「戀愛」和「生小孩」分開來看。2017年以「借精」的方式生下混血寶寶，有「阿嬤天團」做強力後勤，讓她的單親之路，走得相對順遂些。

母親節一定得到餐廳人擠人、吃大餐嗎？今年不妨換個方式：讓媽媽翹二郎腿、你下廚準備餐點，陪她一起吃。美國一名主廚說，在媽媽癌逝前，他帶了炸雞沙拉和香檳，陪媽媽在公園用餐，這是他們此生最棒的母親節。

Q：什麼是「CHR健康企業公民」？