你的衣櫥還放著幾件早已穿不下的褲子，總想著哪一天瘦下來要再穿回去嗎？不幸的是，根據醫師臨床經驗及調查顯示，多數人的腰線一旦「走鐘」，恐怕一去不復返。若想維持小蠻腰或精實的身材，醫師良心建議，最好的方法還是定期量腰圍，別讓你的肚子有機可乘，成了「鮪魚肚」或「小腹婆」。

友善職場不但能提升員工向心力、工作安全感，甚至愈來愈多研究發現，想增加生產力，就必須重視員工健康。

皮膚科醫師提醒：乾敏肌除了保濕，肌膚屏護力是關鍵！

說者無心，聽者有意。有些言語或評論是出於善意，但是真的讓聽者不太好受。情緒智商測驗機構TalentSmart共同創辦人整理出高EQ者會在對話中避免使用的8句話，並告訴你，同樣的意思，怎麼樣表達更貼心。

「台北居，大不易」小坪數、低總價的套房成為年輕上班族的最愛，但如何買套房不被套牢，你得多多留意！

小芬平常是個溫柔體貼的好太太，但每隔一段時間情緒就會變得陰晴不定，時而低落沮喪，時而暴躁易怒，看什麼都不順眼，先生在一旁更是動輒得咎。但不只先生摸不著頭緒，小芬也搞不清楚為何自己每個月總是有段時間特別敏感？

不久前一則新聞，一名年屆40的單親媽媽，在交友網站「愛情公寓」邂逅一名林姓男子，兩人隨即陷入熱戀並發生關係，本以為春天終於來了，誰知眼前的「真愛」，實際身分竟是出家師父！一樁美事因此成了難理的感情糾紛，甚至鬧上法院。

在全球都陷入酷熱增溫，要靠洗個澡撲上痱子粉來享受乾爽香氛時，卻又傳出驚人消息。二十二名女性聯合控告藥妝巨人嬌生公司（Johnson & Johnson）的爽身粉（痱子粉）害她們罹患卵巢癌，結果嬌生2018年七月十三日又吃了敗仗，被判要賠償46.9億美元。

很多人都有強烈的成見「油＝肥胖」，油和脂肪的卡路里高，於是以為油脂會造成肥胖。油和脂肪不一樣，油是像橄欖油、沙拉油般，在常溫中呈液體，但脂肪在常溫中呈固體，例如奶油、豬油、肥肉等。

出門在外許多人會自備水壺，隨時補充水分，或直接到超商買罐瓶裝水，渴了便直接對著瓶口一飲而盡。但如果一天喝不完，看著瓶內清澈透明的水，你會否放到隔天繼續喝，還暗自想著這樣才不浪費？

一個學生問：「老師，為什麼『施比受有福？』演化生物學家道金斯（Richard Dawkins）不是說基因是自私的嗎？自己多吃一口就能多活一天，為什麼東西不留著自己吃？就算是人需要群居才能存活，對自己的族人好也就是了，為什麼要兼愛天下？」

適量喝酒可能降低失智風險？一份報告最近在歐美引發爭議。該研究發現飲酒過量和滴酒不沾的人，失智症風險都較高，適度飲酒者風險反倒降低，成果引發激烈爭論。英國國家健康部（NHS）在不到24小時內即發布一份長聲明，抨擊部分媒體錯誤解讀大型研究，「新聞標題不負責任地誤導民眾」。

「別緊張，他對媒體很友善的。」

「家家有本難念經」，即將退休或已經退休的你，家人關係這門課更是必修學分。如何移轉退休後的時間規劃，保持家人之間適當關心，介而拉近家人之間的距離，這是非常重要的。 唯只有快樂的家人陪伴和愛，讓第三人生更加豐富精彩。

為了煮一頓飯，大粒汗、細粒汗……心悸、暈眩，女性更年期還有哪些狀況題？