破口大罵粗俗的字眼，甚至旁若無人地自言自語，這些看來不是很合宜的行徑，其實反而可能有益職涯發展，甚至讓大腦運作更有效率。

要過得幸福，首先要意識到自己的存在，進而照顧自己的感受。擁有健康而獨立的自我概念，才能建立與他人的親密感。

「當初，接到參加《伴你健康》保戶專案通知，我還以為是詐騙集團。現在，我一週至少運動5天，以達成健康領航員幫我設定的7,500步／日目標；至今血糖控制穩定，體力和精神也變得不錯，就連兩名女兒也因為我參加這個計畫後，讓她們感到安心！」今年50多歲的糖尿病患者白姐開心表示，這項計畫對她的健康促進帶來很大的助益。

兒童文學作家幸佳慧，提前獲頒第43屆金鼎獎特別貢獻獎。她因為罹患壺腹癌住院開刀，還曾在Facebook寫下「主治醫師說我可能領不到金鼎獎」，究竟「壺腹癌」是什麼？

照顧父母，常是家人的衝突導火線，但，也有家庭因此碰撞出火花，凝聚了更緊密的愛與信賴。

每一段婚姻，都有著難以言喻的個中滋味。日本長青作家曾野綾子，為這門被稱為「世上最難的功課」下了注解：婚姻這齣戲，專為個人而撰寫；但作者，卻不一定是你自己。

身心壓力處於臨界點的照顧者，通常不是不盡責、反而是做得太多。在過猶不及之間尋求平衡，才能確保自己在照護的長期抗戰中、找到喘息的出口。

「那天我出門晨運，突然無法控制走路方向也停不住腳步，直接撞上路燈桿，倒在路邊灌木叢裡。」說起3年前路倒的那天早晨，74歲的楊威孫不忘感謝，「還好我不是倒在快車道上，我覺得老天爺對我真好。」

非法製造的「喜維克骨釘骨板系統」如何流入全台兩百多家醫療院所用於骨科手術上，是很多民眾的疑惑，前衛生署長、台灣病友聯盟理事長楊志良同樣疑惑，他透過管道了解後得知，此事是合格廠商委託其他廠商代工生產，在生產廠商未取得GMP認證前即偷跑製造銷售，但因產品仍掛原廠品牌，得以順利銷售到醫療院所。

今年諾貝爾醫學獎得主揭曉，由3位美國和英國的教授共同獲得，他們解開了細胞運用氧氣的謎團，未來有望應用於對抗多種疾病，其中包括癌症。

香港藝人葉蘊儀可以說是90年代玉女掌門人，淡出螢幕後體重曾超過60公斤。48歲的她身材苗條纖細，她透露花了半年時間，減重將近20公斤。大幅度減重除了眾所皆知的降血壓、降膽固醇，其實還有更多意想不到的好處。

電影《小丑》票房表現亮眼，這個經典的反派角色曾由多位好萊塢大咖先後飾演，但這次瓦昆．菲尼克斯（Joaquin Phoenix）的版本，公認締造了新高度。除了為戲減重18公斤，他的真實人生比戲劇更曲折慘烈，都成為揣摩角色的養分。

兩名外送員在雙十連假期間喪生，引起社會對搶時間接單外送的外送員處境的關注。兩名外送員之死的背後，是更多外送員在吃人的薪酬制度下、虎口般的馬路上，用生命去拚搏的驚險辛酸。 以下是一名外送員接受《康健》獨家專訪的沉重告白： ---------------------------------------------------------------------

「如果你需要打官司，你會找一位盲人律師嗎？」一般我們對律師這個職業的印象，多半是口條清晰、思緒邏輯清楚，可能還要有細微的觀察力等等，但如果今天是一個眼睛看不見的人呢？他要怎麼克服這些事情，為人伸張正義？

美食提供我們心理慰藉，讓心情由陰轉晴。但如果經常性靠食物紓壓，代表你可能無法分辨出真正的飢餓感，而是任由壓力擺布你的食欲。